Drink Water

Hitung asupan air harian Anda. Membantu Anda minum air putih secara teratur.

Air sangat penting bagi kehidupan di planet kita. Sekitar 70 persen tubuh terbuat dari air. Kita membutuhkan air untuk hampir setiap fungsi di dalam tubuh kita, dari membuang racun ke pencernaan. Air sangat penting untuk kesehatan yang baik, namun kebutuhan bervariasi antar individu. Aplikasi ini dapat membantu memastikan Anda minum cukup cairan.

Fitur aplikasi:

* Sederhana dan mudah. Menjadikannya memadai untuk segala usia

* Kalkulator kebutuhan air

* Pengingat

* Unit (Metrik dan fl oz)

* Statistik dalam grafik

* Penghargaan motivasi

* Kiat bermanfaat tentang air

Anda mungkin perlu memodifikasi asupan cairan total tergantung pada seberapa aktif Anda, iklim tempat tinggal Anda, status kesehatan Anda, dll., Perhitungannya hanya rekomendasi.

Keuntungan memiliki keseimbangan air yang baik

+ Tetap lebih ramping

Memperbaiki metabolisme dan membantu Anda merasa kenyang.

Ganti minuman yang sarat kalori dengan air dan minum lebih banyak sebelum makan untuk membantu Anda merasa lebih kenyang.

mempertahankan berat badan dan kelebihan berat badan seseorang untuk mengurangi berat badan, dapat membantu dalam penurunan berat badan

+ Meningkatkan energi Anda

Jika Anda merasa kehabisan tenaga dan terkuras, minumlah lebih banyak. Beign dehidrasi membuat Anda merasa lelah.

+ Menurunkan stres

85% jaringan otak Anda adalah air. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh dan pikiran Anda akan stres.

+ Membangun otot

Salah satu manfaat air adalah mencegah kram otot dan melumasi sendi dalam tubuh.

+ Beri makan kulit Anda

Garis-garis halus dan kerutan lebih dalam ketika Anda mengalami dehidrasi. minum hidrat sel-sel kulit dan menumpuknya, membuat wajah Anda terlihat lebih muda.

+ Tetap teratur

Bersama dengan serat, air sangat penting untuk pencernaan yang baik. berinvestasilah di masa depan Anda.

+ Mengurangi batu ginjal

Tingkat batu ginjal yang menyakitkan meningkat karena orang, termasuk anak-anak, tidak minum cukup air.

air mencairkan garam dan mineral dalam urin Anda yang membentuk kristal padat yang dikenal sebagai batu ginjal.

+ Kesehatan Lebih Baik

meningkatkan rencana kesehatan Anda dan menggerakkan kepala dengan pengiriman air terbaik, menjadikan aplikasi ini sebagai pelatih kesehatan dan kebugaran yang lebih baik

Persyaratan dan Kebijakan Privasi: https://kolorfox.com/drinkwater/privacy_policy.html