Arnold

Arnold คือแอปติดตามการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นสำหรับคนที่ฝึกฝนจริง ๆ ไม่ว่าคุณจะยกบาร์เบล ฝึกทักษะกายบริหาร หรือผสมผสานทั้งสองอย่าง Arnold ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายเดียว: บันทึกเซ็ตของคุณและกลับไปฝึกฝนต่อ ไม่รก ไม่ต้องรอ ไม่รบกวนระหว่างเซ็ต

สร้างเพื่อความเร็ว

ทุกการใช้งานได้รับการปรับแต่งให้เหมาะสมกับการใช้งานในยิม บันทึกเซ็ตได้ในเวลาไม่ถึงสี่วินาที เพิ่มท่าออกกำลังกายใหม่ได้ในเวลาไม่ถึงห้าวินาที แป้นพิมพ์ตัวเลขแบบกำหนดเองจะมาแทนที่แป้นพิมพ์ของระบบ ดังนั้นเค้าโครงจะไม่เปลี่ยนไปขณะที่คุณกำลังแตะน้ำหนักหรือจำนวนครั้ง เป้าหมายการสัมผัสขนาดใหญ่หมายความว่าคุณจะกดปุ่มที่ถูกต้องแม้ว่านิ้วจะเปื้อนชอล์ก

คำแนะนำอัจฉริยะที่เรียนรู้จากคุณ

แผง SmartHub อยู่ด้านล่างของหน้าจอการออกกำลังกายและปรับให้เข้ากับหน่วยวัดใด ๆ ที่การออกกำลังกายปัจจุบันใช้ — กิโลกรัม จำนวนครั้ง เวลา หรือระยะทาง คำแนะนำจะดึงมาจากประวัติการฝึกของคุณ ดังนั้นน้ำหนักหรือจำนวนครั้งถัดไปที่คุณน่าจะทำได้จึงอยู่ห่างออกไปเพียงแค่แตะครั้งเดียว

เทรนเนอร์ส่วนตัว AI

แชทกับโค้ช AI ในตัวที่เข้าถึงประวัติการฝึกและค่ากำหนดของคุณได้อย่างเต็มที่ ขอให้ AI สร้างโปรแกรมฝึกแบบแยกส่วน (ดัน/ดึง/ขา) ตรวจสอบปริมาณการฝึกในเดือนที่ผ่านมา แนะนำสัปดาห์ลดน้ำหนัก แก้ไขการยกน้ำหนักที่ติดขัด หรืออธิบายท่าออกกำลังกาย คำตอบจะแสดงผลแบบเรียลไทม์และบริบทจะปรับตามคำถามของคุณ — สรุปรายเดือนจะดึงข้อมูลจากเดือนที่ผ่านมา คำถามเกี่ยวกับท่าทางจะดึงข้อมูลจากท่าออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง

ทุกสิ่งที่นักยกน้ำหนักมืออาชีพต้องการ

- ท่าออกกำลังกายที่โหลดไว้ล่วงหน้าประมาณ 300 ท่า ครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อหลักและประเภทอุปกรณ์ทั้งหมด: บาร์เบล ดัมเบล เคเบิล เครื่องออกกำลังกาย น้ำหนักตัว เคettlebell

- เพิ่มท่าออกกำลังกายแบบกำหนดเองด้วยประเภทการวัดของคุณเอง

- บันทึกการออกกำลังกายเป็นเทมเพลตและจัดกลุ่มเป็นหมวดหมู่: ดัน ดึง ขา ส่วนบน ร่างกายทั้งหมด หรือของคุณเอง

- ซูเปอร์เซ็ต ตัวจับเวลาพักแบบกำหนดเองต่อการออกกำลังกายและต่อท่าออกกำลังกาย การบันทึก RPE และบันทึกย่อของเซสชั่น

- บันทึกย่อต่อท่าออกกำลังกาย ("จับ: นิ้วนางวางบนร่อง") ที่จะแสดงตามท่าออกกำลังกายทุกครั้ง

ตัวจับเวลาพักจะแสดงเป็นแถบขนาดกะทัดรัดที่ไม่บดบัง UI และจะเริ่มทำงานอัตโนมัติหลังจากแต่ละเซ็ต

สรุปผลหลังออกกำลังกายที่ทรงพลัง

หลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับระยะเวลา ปริมาณรวม จำนวนเซ็ต และความแตกต่างของแต่ละท่าเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายครั้งล่าสุด แผนภูมิปริมาณต่อกลุ่มกล้ามเนื้อ เส้นแนวโน้มจากการออกกำลังกายล่าสุด และสถิติส่วนตัวที่เน้นอย่างชัดเจน ทั้งสถิติส่วนตัวแบบยกครั้งเดียวและจำนวนเซ็ตสูงสุด

ใช้งานแบบออฟไลน์ได้

ใช้งานได้เต็มรูปแบบโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ข้อมูลของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ส่งออกประวัติทั้งหมดไปยัง CSV ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

ดีไซน์สะอาดตาและเน้นการใช้งาน

โหมดมืดเป็นค่าเริ่มต้น พร้อมสีเน้น 6 สีให้เลือก ตัวเลขแบบตารางในทุกตัวเลข การเปลี่ยนภาพที่รวดเร็ว 150–200 มิลลิวินาที ไม่มีการตกแต่งที่ไม่จำเป็น ออกแบบมาให้ดูดีในเวลา 6 โมงเช้าและอ่านได้ภายใต้แสงไฟในยิม

หน่วยวัด: เมตริก หรือ อิมพีเรียล

โดยค่าเริ่มต้นจะแสดงหน่วยเป็นกิโลกรัมและเซนติเมตร สามารถสลับเป็นปอนด์และนิ้วได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

Arnold เหมาะสำหรับนักยกน้ำหนัก นักปีนเขา นักกีฬาคาลิสเทนิกส์ และทุกคนที่ต้องการแอปติดตามการออกกำลังกายที่คำนึงถึงเวลาที่ใช้ในยิม ดาวน์โหลด เริ่มการออกกำลังกายครั้งต่อไป และดูว่าการบันทึกข้อมูลนั้นรวดเร็วแค่ไหน