Arnold

Arnold é um aplicativo de monitoramento de treinos criado para quem realmente treina. Seja você um levantador de peso, um calistenista ou alguém que combina os dois, o Arnold foi projetado com um único objetivo: registrar sua série e voltar ao treino. Sem complicações, sem esperas, sem distrações entre as séries.

FEITO PARA VELOCIDADE

Cada interação foi otimizada para a academia. Registre uma série em menos de quatro segundos. Adicione um novo exercício em menos de cinco. Um teclado numérico personalizado substitui o teclado padrão, para que o layout nunca mude enquanto você toca no peso ou nas repetições. Os botões grandes e sensíveis ao toque garantem que você acerte o botão certo mesmo com os dedos sujos de magnésio.

SUGESTÕES INTELIGENTES QUE APRENDEM COM VOCÊ

O painel SmartHub fica na parte inferior da tela de treino e se adapta à métrica usada no exercício atual — quilogramas, repetições, tempo ou distância. As sugestões são baseadas no seu histórico de treinos, para que o próximo peso ou número de repetições mais provável esteja sempre a um toque de distância.

PERSONAL TRAINER COM IA

Converse com um treinador de IA integrado que tem acesso completo ao seu histórico de treinos e preferências. Peça para ele criar um treino dividido em empurrar/puxar/pernas, revisar o volume do mês passado, sugerir semanas de deload, corrigir um levantamento em que você está estagnado ou explicar um exercício. As respostas são transmitidas em tempo real e o contexto se ajusta à sua pergunta — resumos mensais mostram o último mês, perguntas sobre a execução correta mostram o levantamento relevante.

TUDO O QUE UM LEVANTADOR DE PESO PRECISA

- Cerca de 300 exercícios pré-carregados para todos os principais grupos musculares e tipos de equipamentos: barra, halteres, cabos, máquinas, peso corporal e kettlebell.

- Adicione seus próprios exercícios personalizados com seu próprio tipo de medição.

- Salve treinos como modelos e agrupe-os em categorias: Empurrar, Puxar, Pernas, Superior, Corpo Inteiro ou suas próprias categorias.

- Superséries, temporizadores de descanso personalizados por treino e por exercício, registro de RPE e anotações da sessão.

- Anotações persistentes por exercício ("pegada: dedo anelar no serrilhado") que acompanham o exercício em todos os treinos.

- O cronômetro de descanso funciona como uma barra compacta que nunca bloqueia a interface do usuário e inicia automaticamente após cada série.

RESUMO PODEROSO PÓS-TREINO

Após cada sessão, você obtém a duração, o volume total, a contagem de séries e as variações por exercício em relação à sua última sessão. Gráficos de volume por grupo muscular, linhas de tendência em relação às sessões recentes e recordes pessoais claramente destacados — tanto recordes pessoais de repetição única quanto séries de volume máximo.

FUNCIONAMENTO OFFLINE

Funcionalidade completa sem conexão com a internet. Seus dados ficam armazenados no seu dispositivo. Exporte todo o histórico para CSV quando quiser.

DESIGN LIMPO E FOCADO

Modo escuro por padrão, com seis cores de destaque para escolher. Números tabulares em cada figura, transições rápidas de 150 a 200 ms, sem elementos decorativos supérfluos. Projetado para ter boa aparência às 6h da manhã e legível sob a iluminação da academia.

SISTEMA MÉTRICO OU IMPERIAL

Quilogramas e centímetros por padrão, com opção de alternar para libras e polegadas com um único toque.

O Arnold é ideal para levantadores de peso, escaladores, praticantes de calistenia e qualquer pessoa que queira um rastreador que respeite seu tempo na academia. Baixe o aplicativo, inicie sua próxima sessão e veja como o registro de atividades pode ser rápido.