Arnold

Arnold — это трекер тренировок, созданный для тех, кто действительно тренируется. Независимо от того, поднимаете ли вы штанги, совершенствуете навыки калистеники или сочетаете и то, и другое, Arnold разработан с одной целью: зарегистрируйте свой подход и вернитесь к тренировке. Никакого беспорядка, никакого ожидания, никаких отвлекающих факторов между подходами.

СОЗДАН ДЛЯ СКОРОСТИ

Каждое взаимодействие оптимизировано для тренажерного зала. Зарегистрируйте подход менее чем за четыре секунды. Добавьте новое упражнение менее чем за пять. Системная клавиатура заменена на настраиваемую цифровую клавиатуру, поэтому расположение кнопок не меняется, пока вы вводите вес или количество повторений. Большие сенсорные области позволяют нажимать нужные кнопки даже с пальцами, покрытыми мелом.

УМНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ УЧАТСЯ НА ВАС

Панель SmartHub расположена внизу экрана тренировки и адаптируется к любому показателю, используемому в текущем упражнении — килограммам, повторениям, времени или расстоянию. Предложения берутся из вашей истории тренировок, поэтому наиболее вероятный следующий вес или количество повторений всегда находятся на расстоянии одного касания.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР С ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ

Общайтесь со встроенным тренером с искусственным интеллектом, который имеет полный доступ к вашей истории тренировок и предпочтениям. Попросите его составить сплит для жима/тяги/ног, проанализировать объем тренировок за прошлый месяц, предложить недели разгрузки, исправить застопорившийся результат в упражнении или объяснить упражнение. Ответы поступают в режиме реального времени, и контекст подстраивается под ваш вопрос — ежемесячные сводки соответствуют данным за прошлый месяц, вопросы о технике выполнения упражнений — соответствующему упражнению.

ВСЕ, ЧТО НУЖНО СЕРЬЕЗНОМУ ТРЕНИРОВЩИКУ

- Около 300 предустановленных упражнений для всех основных групп мышц и типов оборудования: штанга, гантели, тросы, тренажеры, собственный вес, гири.

- Добавляйте свои собственные упражнения с собственным типом измерения.

- Сохраняйте тренировки в виде шаблонов и группируйте их по категориям: Жим, Тяга, Ноги, Верхняя часть тела, Все тело или по своим собственным.

- Суперсеты, настраиваемые таймеры отдыха для каждой тренировки и упражнения, запись RPE и заметки к тренировке.

- Постоянные заметки по каждому упражнению («хват: безымянный палец на насечке»), которые сопровождают упражнение на протяжении всей тренировки.

- Таймер отдыха работает в виде компактной полосы, которая никогда не блокирует пользовательский интерфейс и автоматически запускается после каждого подхода.

МОЩНЫЙ ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОТЧЕТ

После каждой тренировки вы получаете продолжительность, общий объем, количество подходов и изменения по каждому упражнению по сравнению с предыдущей тренировкой. Графики объема по группам мышц, линии тренда за последние тренировки и четко выделенные личные рекорды — как личные рекорды в одном повторении, так и в подходах с максимальным объемом.

РАБОТА В ОФФЛАЙН-РЕЖИМЕ

Полная функциональность без подключения к интернету. Ваши данные хранятся на вашем устройстве. Экспортируйте всю историю в CSV в любое время.

ЧИСТЫЙ, ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫЙ ДИЗАЙН

Темный режим по умолчанию с шестью акцентными цветами на выбор. Табличные данные для каждого числа, быстрые переходы 150–200 мс, никаких лишних декоративных элементов. Разработан для того, чтобы хорошо выглядеть в 6 утра и быть читаемым при освещении спортзала.

МЕТРИЧЕСКАЯ ИЛИ ИМПЕРСКАЯ СИСТЕМА

По умолчанию — килограммы и сантиметры, с возможностью переключения на фунты и дюймы одним касанием.

Arnold — для тяжелоатлетов, скалолазов, калистеников и всех, кому нужен трекер, который учитывает время, проведенное в спортзале. Скачайте его, начните следующую тренировку и убедитесь, насколько быстро можно вести учет времени.