Arnold

Arnold ist ein Trainingstracker für alle, die wirklich trainieren. Egal ob du mit der Langhantel trainierst, Calisthenics beherrschst oder beides kombinierst – Arnold verfolgt ein Ziel: dein Training protokollieren und direkt weitermachen. Kein Durcheinander, keine Wartezeiten, keine Ablenkungen zwischen den Sätzen.

FÜR SCHNELLIGKEIT ENTWICKELT

Jede Interaktion ist perfekt fürs Fitnessstudio. Protokolliere einen Satz in unter vier Sekunden. Füge eine neue Übung in unter fünf Sekunden hinzu. Eine benutzerdefinierte numerische Tastatur ersetzt die Systemtastatur, sodass sich das Layout beim Tippen auf Gewicht oder Wiederholungen nicht ändert. Dank großer Touch-Ziele triffst du selbst mit Kreide an den Fingern die richtige Taste.

INTELLIGENTE VORSCHLÄGE, DIE VON DIR LERNEN

Das SmartHub-Panel befindet sich am unteren Rand des Trainingsbildschirms und passt sich der jeweiligen Metrik der aktuellen Übung an – Kilogramm, Wiederholungen, Zeit oder Distanz. Die Vorschläge basieren auf deiner Trainingshistorie, sodass dein wahrscheinlichstes nächstes Gewicht oder deine wahrscheinlichste Wiederholungszahl immer nur einen Fingertipp entfernt ist.

KI-PERSONALTRAINER

Chatten Sie mit einem integrierten KI-Coach, der vollen Zugriff auf Ihre Trainingshistorie und -präferenzen hat. Bitten Sie ihn, einen Push/Pull/Beine-Split zu erstellen, das Trainingsvolumen des letzten Monats zu analysieren, Entlastungswochen vorzuschlagen, ein Plateau bei einer Übung zu beheben oder eine Übung zu erklären. Die Antworten werden in Echtzeit angezeigt und der Kontext passt sich Ihrer Frage an – Monatszusammenfassungen beziehen sich auf den letzten Monat, Fragen zur Ausführung auf die entsprechende Übung.

ALLES, WAS EIN AMBIANTER TRAINER BRAUCHT

- Rund 300 vordefinierte Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Gerätearten: Langhantel, Kurzhantel, Kabelzug, Maschine, Körpergewicht, Kettlebell.

- Fügen Sie Ihre eigenen Übungen mit Ihren eigenen Messwerten hinzu.

- Speichern Sie Workouts als Vorlagen und gruppieren Sie sie in Kategorien: Push, Pull, Beine, Oberkörper, Ganzkörper oder Ihre eigenen.

- Supersätze, benutzerdefinierte Pausenzeiten pro Workout und Übung, RPE-Protokollierung und Trainingsnotizen.

- Permanente Übungsnotizen („Griff: Ringfinger auf der Rändelung“), die die Übung in jedem Training begleiten.

Der Pausentimer wird als kompakte Leiste angezeigt, die die Benutzeroberfläche nicht verdeckt und nach jedem Satz automatisch startet.

AUSGEWICHTIGE TRAININGSZUSAMMENFASSUNG

Nach jeder Trainingseinheit erhalten Sie Dauer, Gesamtvolumen, Satzanzahl und die Unterschiede pro Übung im Vergleich zur letzten Einheit. Volumendiagramme pro Muskelgruppe, Trendlinien der letzten Trainingseinheiten und übersichtlich hervorgehobene persönliche Bestleistungen – sowohl Einzelwiederholungs-PRs als auch Sätze mit maximalem Volumen.

OFFLINE-FUNKTION

Volle Funktionalität auch ohne Internetverbindung. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät gespeichert. Exportieren Sie den gesamten Verlauf jederzeit als CSV-Datei.

KLARES, FOKUSSIERTES DESIGN

Standardmäßig im Dunkelmodus, mit sechs Akzentfarben zur Auswahl. Tabellarische Darstellung aller Zahlen, schnelle Übergänge (150–200 ms), ohne unnötigen Schnickschnack. Entwickelt für gute Lesbarkeit auch um 6 Uhr morgens und unter Fitnessstudiobeleuchtung.

METRISCH ODER IMPERIAL

Standardmäßig Kilogramm und Zentimeter, mit einem Fingertipp umschaltbar auf Pfund und Zoll.

Arnold ist für Kraftsportler, Kletterer, Calisthenics-Athleten und alle, die einen Tracker suchen, der ihre Trainingszeit im Fitnessstudio erfasst. Jetzt herunterladen, die nächste Session starten und selbst erleben, wie schnell das Protokollieren sein kann.