MyPhysiq

MyPhysiq превращает камеру вашего телефона в личного тренера по фитнесу. Сделайте три фотографии, получите полный анализ состава тела и планы тренировок и питания, разработанные с помощью ИИ и адаптированные к вашим целям.

— АНАЛИЗ ТЕЛА —

Сделайте фотографии спереди, сбоку и сзади. MyPhysiq оценивает процент жира в организме, соотношение мышечной массы и ключевые параметры, такие как плечи, талия и бедра. Отслеживайте свой показатель телосложения, симметрию, осанку и соотношение плеч к талии с течением времени.

Примечание: Оценки основаны на визуальном анализе с помощью ИИ и являются приблизительными — не заменяют клинические измерения.

— ФОТОГРАФИРОВАНИЕ ПИЩИ —

Сфотографируйте свой прием пищи. MyPhysiq определяет продукт, оценивает калории, белки, углеводы и жиры и записывает это в ваш ежедневный трекер питания. При необходимости отредактируйте или добавьте элементы вручную.

— ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК С ПОМОЩЬЮ ИИ —

Сообщите MyPhysiq свою цель — нарастить мышечную массу, сбросить жир, изменить состав тела или поддерживать форму. Выберите тренировочный сплит (PPL, верхняя/нижняя часть тела, полное тело, сплит для мужчин), предпочтения в кардио и стиль тренировок. Получите полную еженедельную программу с подходами, повторениями и временем отдыха.

— ПЛАНЫ ПИТАНИЯ С ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ —

Установите целевое количество калорий или позвольте MyPhysiq рассчитать его. Выберите стиль питания — стандартный, высокобелковый, кето, вегетарианский, веганский или средиземноморский.

Получите полный план питания с рецептами и макроэлементами для каждого приема пищи.

— ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ АНАЛИТИКИ С ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ —

Каждую неделю MyPhysiq анализирует ваши зарегистрированные тренировки, приемы пищи и вес, чтобы создать персонализированный отчет о прогрессе с практическими советами от тренера.

— ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА —

Сравнивайте результаты сканирования. Смотрите, как ваши измерения, процент жира в организме и оценка телосложения меняются от недели к неделе с помощью визуальных диаграмм.

— ПРОГНОЗ ТЕЛА НА БУДУЩЕЕ —

Посмотрите сгенерированный ИИ предварительный просмотр того, как может выглядеть ваше тело через 3, 6 или 12 месяцев в зависимости от вашего текущего плана и регулярности тренировок.

— КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО —

Ваши фотографии и данные зашифрованы, никогда не передаются другим пользователям и могут быть удалены в любое время. Полную политику конфиденциальности смотрите по адресу:

myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Начните свою трансформацию сегодня.