MyPhysiq

MyPhysiq আপনার ফোনের ক্যামেরাকে একটি ব্যক্তিগত বডি কোচে পরিণত করে। তিনটি ছবি তুলুন, সম্পূর্ণ শরীরের গঠন বিশ্লেষণ পান এবং আপনার লক্ষ্য অনুসারে AI-নির্মিত

ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি পরিকল্পনা পান।

— বডি অ্যানালাইসিস —

সামনের, পাশের এবং পিছনের ছবি তুলুন। MyPhysiq শরীরের চর্বির শতাংশ, চর্বিহীন ভর অনুপাত এবং কাঁধ, কোমর এবং নিতম্বের মতো গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ অনুমান করে। সময়ের সাথে সাথে আপনার শারীরিক স্কোর, প্রতিসাম্য, ভঙ্গি এবং কাঁধ থেকে কোমরের অনুপাত ট্র্যাক করুন।

দ্রষ্টব্য: অনুমানগুলি ভিজ্যুয়াল AI বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং আনুমানিক - ক্লিনিকাল পরিমাপের প্রতিস্থাপন নয়।

— ফটো ফুড লগিং —

আপনার খাবারের একটি ছবি তুলুন। MyPhysiq খাবার শনাক্ত করে, ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি অনুমান করে এবং আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি

ট্র্যাকারে লগ করে। প্রয়োজনে আইটেম সম্পাদনা করুন বা ম্যানুয়ালি যোগ করুন।

— AI ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা —

MyPhysiq কে আপনার লক্ষ্য বলুন — পেশী তৈরি করুন, চর্বি কমান, পুনর্গঠন করুন, অথবা বজায় রাখুন। একটি প্রশিক্ষণ বিভাজন (PPL, আপার/লোয়ার, ফুল বডি, ব্রো স্প্লিট), কার্ডিও

পছন্দ এবং প্রশিক্ষণের ধরণ বেছে নিন। সেট, রেপ এবং বিশ্রামের সময় সহ একটি সম্পূর্ণ সাপ্তাহিক প্রোগ্রাম পান।

— AI পুষ্টি পরিকল্পনা —

একটি ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন অথবা MyPhysiq কে একটি গণনা করতে দিন। একটি খাদ্য শৈলী বেছে নিন — স্ট্যান্ডার্ড, উচ্চ প্রোটিন, কেটো, নিরামিষ, নিরামিষ, অথবা ভূমধ্যসাগরীয়।

প্রতিটি খাবারের জন্য রেসিপি এবং ম্যাক্রো সহ একটি সম্পূর্ণ খাবার পরিকল্পনা পান।

— সাপ্তাহিক AI অন্তর্দৃষ্টি —

প্রতি সপ্তাহে, MyPhysiq আপনার লগ করা ওয়ার্কআউট, খাবার এবং ওজন পর্যালোচনা করে একটি ব্যক্তিগতকৃত অগ্রগতি প্রতিবেদন তৈরি করে কার্যকর কোচিং টিপস সহ।

— অগ্রগতি ট্র্যাকিং —

স্ক্যানগুলি পাশাপাশি তুলনা করুন। ভিজ্যুয়াল চার্টের সাহায্যে সপ্তাহে সপ্তাহে আপনার পরিমাপ, শরীরের চর্বি এবং শারীরিক স্কোর কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন।

— ভবিষ্যত শরীরের প্রক্ষেপণ —

আপনার বর্তমান পরিকল্পনা এবং ধারাবাহিকতার উপর ভিত্তি করে 3, 6, অথবা 12 মাসে আপনার শরীর কেমন দেখাবে তার একটি AI-উত্পাদিত পূর্বরূপ দেখুন।

— গোপনীয়তা প্রথমে —

আপনার ছবি এবং ডেটা এনক্রিপ্ট করা আছে, অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে কখনও শেয়ার করা হয় না এবং যেকোনো সময় মুছে ফেলা যেতে পারে। আমাদের সম্পূর্ণ গোপনীয়তা নীতি দেখুন

myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

আজই আপনার রূপান্তর শুরু করুন।