Strona treningowa Trener Fitness

Twój trener osobisty w domu z ćwiczeniami, procedurami, jedzeniem i wiele innych

Strona treningowa FitnessTrainer to osobisty trener, który dostarczy Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie cele z własnego domu.

Strona treningowa FitnessTrainer ma wiele różnych sekcji

Przewodnik ćwiczeń

Ponad 150 ćwiczeń, z którymi możesz wykonywać bardzo zróżnicowane procedury w domu. Każde ćwiczenie ma swoje wyjaśnienie, ilustracje ilustracyjne i film wyjaśniający, dzięki czemu można wykonywać każde ćwiczenia prawidłowo.

trening

Różne procedury, które pomogą Ci zaplanować pracę tygodniową, znajdziesz procedury 3, 4, 5 lub 6 dni w tygodniu, biorąc pod uwagę jeśli jesteś początkujący, średnio zaawansowany lub zaawansowany, w tym tygodniowe procedury utraty tkanki tłuszczowej z odpowiednią dietą Za każdy dzień.

Wyzwania

Spróbuj osiągnąć każdy z proponowanych wyzwań w ćwiczeniach, takich jak:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hinduskie Push Ups • Podnoszenie Nogi • V SitUps • Uprząż Up Up

Odżywianie

Diety 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 i 4000 kalorii

Różne rodzaje żywności z odpowiednimi kaloriami, białkami, węglowodanami i tłuszczami, w oparciu o 100 gramów, dzięki czemu można opracować dietę.

Ketogeniczna dieta.

Znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje o suplementach sportowych, takich jak:

Białka

Kreatyna

* L-karnityna

CLA

* Bcaa

* Naturalne anabolics

* Termogenetykę

PROFILE Strona główna Workouts FitnessTrainer

• Twój postęp i dziennik ćwiczeń

Dzięki tej sekcji możesz śledzić wszystkie swoje postępy poprzez następujące dane: wskaźnik masy ciała, procent tkanki tłuszczowej, obwód klatki piersiowej, obwód talii, obwód pleców i wiele innych danych, które możesz kontrolować.

• Timer

Strona treningowa FitnessTrainer posiada zegar, który można wykorzystać do mierzenia czasu treningu lub ćwiczeń.

• Interwały

Strona treningowa FitnessTrainer ma timer, który można wykorzystać do wykonywania odstępów w ćwiczeniach.

Strona treningowa FitnessTrainer PRO

Dostajesz wersję PRO bez reklam i znacznie większą zawartość.