Медитация и Осознанность - Зде

Medytacja i uważność🌱 Lekcje medytacji w języku rosyjskim🌱Medytacje do pracy🌱 Sen

ROZWAŻANIE ŚWIADOMOŚĆ ŚWIADOMOŚĆ W PRACY SEN

Witamy w świecie medytacji, uważności, zdrowego snu, redukcji stresu i samoregulacji emocjonalnej Tu i Teraz!

Zwracamy uwagę na ponad 150 medytacji i podcastów w języku rosyjskim, które pomogą Ci opanować medytację i doświadczyć jej wielkich korzyści. Aplikacje do medytacji są odpowiednie dla początkujących do medytacji i dla tych, którzy mają już doświadczenie w medytacji. Wystarczy 10 minut medytacji dziennie, aby zwiększyć odporność na stres, złagodzić napięcie, samoregulację emocjonalną, higienę świadomości i poprawić sen.

🌿

Tu i Teraz jest Twoja siłownia do medytacji, treningu świadomego życia, samoregulacji emocjonalnej, redukcji stresu, lęku i paniki, relaksu, a także doładowania psychicznego i energetycznego. Spędzając minimum czasu i regularnie medytując nawet 5-10 minut dziennie z naszą aplikacją, poprawisz swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Biblioteka medytacji jest stale aktualizowana o nowe medytacje na interesujące tematy, które są korzystne dla zdrowia i osobistego rozwoju.

🌿

Pomożemy Ci pracować ze świadomością, poprawiać koncentrację, pamięć, odporność na stres i produktywność w pracy poprzez medytację i uważność. Chcemy, aby medytacja i uważność oraz praktyka medytacji stały się nową kulturą korporacyjną!

🌿

Oferujemy bezpłatne wypróbowanie całej zawartości przez pierwsze 10 dni. Po 10 dniach możesz nadal medytować za darmo, z ograniczoną zawartością lub subskrybować miesięczną subskrypcję premium, a także z rabatem na 3 miesiące lub 1 rok. Płatna subskrypcja pozwala nam dalej rozwijać naszą aplikację do medytacji. Twój wkład w rozwój aplikacji i popularyzację praktyki medytacji i uważności wśród osób rosyjskojęzycznych zostanie bardzo doceniony. Będziemy niezmiernie wdzięczni za opinie i słowa wsparcia w recenzjach!

🌿

Wspierając projekt, będziesz mógł medytować bez reklam i bez konieczności ciągłego dostępu do internetu. Jak się budzisz, na spacerze, w taksówce, w samolocie, w pracy, przed pójściem spać, kiedy jest to dla Ciebie wygodne i wybierasz żądane treści bez długich wyszukiwań. Na przykład dzisiaj możesz chcieć zmniejszyć niepokój lub panikę, uspokoić się przed prezentacją lub zmniejszyć ból. Popraw jutro sen lub zrób sobie przerwę na drzemkę. Pojutrze poczuj się szczęśliwszy lub oswoj swojego wewnętrznego krytyka lub chaos psychiczny albo zwiększ swoją produktywność w pracy. Wybierasz to, czego potrzebujesz i kiedy w ciągu kilku sekund dodajesz dźwięki natury do medytacji, śledzisz swoje osiągnięcia.

🌿

Przeprowadzamy szczegółowy przegląd najnowszych badań w języku angielskim i podsumowujemy je w 10 minutach medytacji. Nasze medytacje zawierają tylko to, co zostało udowodnione przez naukowców, czołowych ekspertów i przykłady z osobistego doświadczenia dla jasności.

🌿

Wiele osób próbuje opanować medytację i uważność, ale często nie przynoszą one pożądanych rezultatów. Pomożemy Ci utrzymać regularną praktykę i wypracować zdrowy nawyk medytacyjny, który pomoże Ci zmniejszyć stres i niepokój, poprawić sen oraz zwiększyć energię i ogólny stan zdrowia. Pomożemy Ci pomóc sobie!

Pobierz aplikację, medytuj z nami, zmień swoje życie na lepsze!

Zespół projektowy tu i teraz

Australia

💚💚💚