Медитация и Осознанность - Зде

Meditasi dan PerhatianPelajaran Meditasi dalam Bahasa Rusia🌱Meditasi untuk Bekerja🌱Tidur

KESADARAN MEDITASI KESADARAN TIDUR DALAM KERJA

Selamat datang di dunia meditasi, perhatian penuh, tidur sehat, pengurangan stres, dan pengaturan diri emosional Di Sini dan Saat Ini!

Kami menyampaikan kepada Anda lebih dari 150 meditasi dan podcast dalam bahasa Rusia, yang akan membantu Anda menguasai meditasi dan merasakan manfaatnya yang luar biasa. Aplikasi meditasi cocok untuk pemula yang bermeditasi dan bagi mereka yang sudah memiliki pengalaman meditasi. Meditasi 10 menit sehari sudah cukup untuk meningkatkan ketahanan stres, meredakan ketegangan, pengaturan diri emosional, kebersihan kesadaran dan meningkatkan kualitas tidur.

🌿

Disini dan Sekarang adalah gym Anda untuk meditasi, pelatihan untuk hidup sadar, pengaturan diri emosional, pengurangan stres, kecemasan dan kepanikan, relaksasi, serta pengisian ulang psikologis dan energik. Menghabiskan waktu minimum dan bermeditasi secara teratur bahkan 5-10 menit sehari menggunakan aplikasi kami, Anda akan meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda. Perpustakaan meditasi terus diperbarui dengan meditasi baru tentang topik menarik yang bermanfaat bagi kesehatan dan pengembangan diri pribadi.

🌿

Kami akan membantu Anda bekerja dengan kesadaran, meningkatkan konsentrasi, daya ingat, ketahanan stres, dan produktivitas di tempat kerja melalui meditasi dan kesadaran. Kami ingin meditasi dan perhatian penuh serta praktik meditasi menjadi budaya perusahaan yang baru!

🌿

Selama 10 hari pertama, kami menawarkan Anda untuk mencoba semua konten secara gratis. Setelah 10 hari, Anda dapat terus bermeditasi gratis, dengan konten terbatas, atau berlangganan langganan bulanan premium, serta dengan diskon selama 3 bulan atau 1 tahun. Langganan berbayar memungkinkan kami untuk terus mengembangkan aplikasi meditasi kami. Kontribusi Anda untuk pengembangan aplikasi dan mempopulerkan meditasi dan latihan kesadaran di antara orang-orang yang berbahasa Rusia akan sangat dihargai. Kami akan sangat berterima kasih atas umpan balik dan kata-kata dukungan Anda dalam ulasan Anda!

🌿

Dengan mendukung proyek ini, Anda akan dapat bermeditasi tanpa iklan dan tanpa perlu internet terus-menerus. Saat Anda bangun, berjalan-jalan, di taksi, di pesawat terbang, di tempat kerja, sebelum tidur, saat Anda merasa nyaman, dan memilih konten yang diinginkan tanpa pencarian lama. Misalnya, hari ini Anda mungkin ingin mengurangi kecemasan atau panik, menenangkan diri sebelum presentasi, atau mengurangi rasa sakit. Perbaiki tidur besok atau istirahatlah untuk tidur siang. Lusa, rasakan lebih bahagia atau jinak kritik batin atau kekacauan mental Anda, atau tingkatkan produktivitas Anda di tempat kerja. Anda memilih apa yang Anda butuhkan dan kapan, dalam hitungan detik, menambahkan suara alam untuk meditasi, melacak pencapaian Anda.

🌿

Kami melakukan tinjauan rinci dari penelitian terbaru dalam bahasa Inggris dan menyingkatnya menjadi 10 menit meditasi. Meditasi kami hanya berisi apa yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan, pakar terkemuka, dan contoh dari pengalaman pribadi untuk kejelasan.

🌿

Banyak orang mencoba untuk menguasai meditasi dan perhatian, tetapi seringkali mereka tidak memberikan hasil yang diinginkan. Kami akan membantu Anda mempertahankan latihan teratur dan membentuk kebiasaan meditasi yang sehat yang akan membantu Anda mengurangi stres dan kecemasan, memperbaiki kualitas tidur, serta meningkatkan energi dan kesehatan secara keseluruhan. Kami akan membantu Anda membantu diri Anda sendiri!

Unduh aplikasinya, bermeditasi bersama kami, ubah hidup Anda menjadi lebih baik!

Tim proyek Di Sini dan Sekarang

Australia

💚💚💚