Жесткая диета. Советы

減量のためのハードダイエット：食事の種類、原則、メニュー。ヒント

短期間で体重を減らすためのタフで効果的な食事法：コンプライアンス規則、その週の詳細なメニュー。健康に害を与えずに体重を減らすためには、急いで放棄し、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動する必要があります。しかし、時には待つ機会がなく、短時間で体重を減らす必要があります。この目的のために、その本質が食物とカロリーの急激な制限にある堅い食事療法に合います。

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