Quit Drinking Tracker

शराब से छुटकारा पाएं — एक-एक दिन करके

स्वस्थ आदतें बनाएं, शराब पीना कम करें या छोड़ें, और अपने लक्ष्यों पर दृढ़ रहें।

अपनी प्रगति पर नज़र रखें, अपने पैटर्न को समझें, और अपनी यात्रा में हर दिन मदद के लिए स्पष्ट जानकारी प्राप्त करें। यह ऐप जागरूकता, निरंतरता और दीर्घकालिक बदलाव के लिए डिज़ाइन किए गए सरल टूल के साथ आपको केंद्रित रहने में मदद करता है।

साफ़, शांत और उपयोग में आसान — ताकि आप प्रगति पर ध्यान केंद्रित कर सकें, दबाव पर नहीं।

मुफ़्त सुविधाएं

• संयम दिवस काउंटर

वास्तविक समय में शराब-मुक्त दिनों, घंटों और मिनटों को ट्रैक करें।

• प्रगति डैशबोर्ड

लगातार प्रगति, बचाए गए पैसे, कम कैलोरी और महत्वपूर्ण पड़ावों को देखें।

• पेय और लालसा लॉग

अपनी आदतों को समझने के लिए लालसा, चूक या पेय को रिकॉर्ड करें।

• प्रेरणा समयरेखा

समय के साथ अपनी प्रगति और बदलाव देखें।

• लक्ष्य ट्रैकिंग

व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें।

• दैनिक चेक-इन

नियमितता बनाए रखने के लिए रोज़ाना के त्वरित आत्म-चिंतन।

• मूड जर्नल

भावनाओं, ट्रिगर्स और दैनिक नोट्स को लॉग करें।

• उपलब्धि बैज

मील के पत्थर के पुरस्कारों से प्रेरित रहें।

• डार्क मोड सपोर्ट

प्रीमियम सुविधाएं

• स्मार्ट रिकवरी प्लान

शराब कम करने या छोड़ने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य।

• एआई-संचालित अंतर्दृष्टि

पैटर्न, ट्रिगर्स और आदत व्यवहारों का पता लगाएं।

• उन्नत सांख्यिकी

साप्ताहिक और दीर्घकालिक प्रगति के लिए गहन विश्लेषण।

• निर्देशित श्वास व्यायाम

लालसा और तनाव को प्रबंधित करने में मदद करने वाले त्वरित उपकरण।

• जवाबदेही सुविधाएं

नियमितता बनाए रखने में मदद के लिए संरचित समर्थन।

• कस्टम रिमाइंडर

समय पर सूचनाओं के साथ स्वस्थ दिनचर्या बनाएं।

• असीमित जर्नल इतिहास

किसी भी समय सभी पिछली प्रविष्टियों तक पहुंचें और खोजें।

सदस्यता

सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न करने पर सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है।

अपने डिवाइस की सदस्यता सेटिंग में जाकर इसे कभी भी प्रबंधित या रद्द करें।

अस्वीकरण: यह ऐप केवल सूचनात्मक और व्यक्तिगत ट्रैकिंग उद्देश्यों के लिए है। यह चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है। किसी भी चिकित्सीय चिंता या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।