Brili Routines – Habit Tracker

Rutinitas ADHD menjadi sederhana. Tetap pada jalur, termotivasi dan hindari penundaan.

Brili didasarkan pada penelitian ADHD terbaru dan menggabungkan praktik terbaik dari Terapi Perilaku Kognitif. Bangun rutinitas yang dirancang dengan baik yang sesuai dengan kehidupan, kepribadian, dan kebutuhan individu Anda dengan Brili.

Brili Routines adalah perencana visual, pengatur waktu, dan pengelola tugas sekaligus, dirancang untuk menjadi penyelenggara yang sempurna untuk komunitas ADHD / ADD.

Buat, jadwalkan, kelola, dan selesaikan rutinitas Anda dengan Brili secara otomatis dan terstruktur yang tetap memberikan fleksibilitas dan kesenangan yang Anda butuhkan dalam hari Anda.

Dengan Brili, rutinitas menjadi hidup serta playlist yang bertempo cepat. Pengingat yang konsisten membantu melacak waktu dan rutinitas terjadwal Anda. Kalender memungkinkan Anda melihat hari dan minggu Anda dan penghargaan yang dapat disesuaikan memotivasi Anda sepanjang proses. Teknik Brili membantu Anda mengelola gejala ADHD, menghindari penundaan, tetap fokus, dan mematuhi rencana harian.

Aplikasi ini membantu visualisasi waktu agar Anda tetap mengerjakan tugas dan mengetahui jadwal Anda. Pengatur waktu visual unik Brili secara otomatis menghitung waktu yang tersisa dalam tugas Anda sehingga Anda dapat memusatkan perhatian.

Banyak penderita ADHD telah melihat manfaat luar biasa dari rutinitas dengan Brili lebih dari sekedar kesehatan dan struktur. Manfaatnya mungkin termasuk peningkatan suasana hati, perilaku yang tidak terlalu kompulsif, dan lebih fokus dengan berkurangnya gangguan.

Bangun dan jadwalkan ini ke dalam hari Anda:

- Rutinitas pagi

- Rutinitas kerja

- Rutinitas perawatan diri

- Rutinitas Pomodoro

- Rutinitas sebelum tidur

- Rutinitas perhatian

- Rutinitas latihan

- Rutinitas pembersihan

- Rutinitas yang menenangkan

- Rutinitas belajar

- Rutinitas perencanaan makan

Manfaatkan fitur-fitur ini di Brili:

- Rutinitas berdasarkan permintaan

- Pencipta rutin

- Pengatur waktu dinamis

- Pengatur waktu visual

- Daftar putar tugas

- Kartu tugas terfokus

- Catatan tugas

- Pemberitahuan

- Pengingat akustik / visual

- Tampilan kalender

- Prestasi

- Hadiah yang dapat disesuaikan

- Riwayat rutin

- Kalender mingguan

Tingkatkan bidang-bidang ini dengan Brili:

- Manajemen gejala ADHD

- Mengurangi kecemasan

- Berpegang teguh pada jadwal

- Membangun dan melacak kebiasaan sehat

- Mempertahankan perhatian

- Hubungan interpersonal

- Kebersihan pribadi

- Nutrisi pribadi

- Motivasi diri

- Fokus dan konsentrasi secara keseluruhan

- Penetapan dan pencapaian tujuan

- Transisi tugas

- Buta waktu

- Organisasi

Mulailah dengan kuat dengan templat siap pakai kami, yang dikurasi oleh ADHD dan pakar rutin.

Struktur adalah sesuatu yang membutuhkan waktu untuk memperbaikinya, namun ketika Anda dapat merencanakan dan melaksanakannya dengan mudah, ini membantu Anda tetap fokus dan tetap berada pada saat ini. Gangguan adalah tantangan besar, jadi memiliki pendamping yang membantu dengan desain yang sederhana namun fleksibel mungkin dapat menyelamatkan Anda dari kehilangan minat pada kebiasaan, hobi, ide bisnis, atau proyek seni berikutnya.

Brili ada karena dukungan luar biasa dari komunitas ADHD, jadi kami membangun aplikasi untuk Anda, berdasarkan rekomendasi dan saran Anda. Jika Anda telah didiagnosis di kemudian hari, kami tahu Anda sedang mencari alat untuk membantu perjalanan Anda. Bagi Anda yang didiagnosis sejak dini, Anda mungkin merasa telah kehabisan semua pilihan, tetapi Brili mungkin akan mengubahnya sebagai metode yang ampuh di kotak peralatan Anda.

Uji Coba dan Berlangganan

• Coba aplikasi Brili berfitur lengkap 10 hari gratis

• Kemudian, Anda dapat memilih dari tiga paket: 1 bulan seharga $7,99, 6 bulan seharga $34,99, 1 tahun seharga $49,99*

*Harga di negara lain mungkin berbeda dan biaya sebenarnya dapat dikonversi ke mata uang lokal.

Hubungi kami

Email: contact@brili.com

Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/

Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines

Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/

Syarat dan ketentuan: https://brili.com/terms-of-service

Kebijakan Privasi: https://brili.com/privacy