Tredict

Plateforme de planification d'entraînement et d'analyse d'activité pour coureurs, cyclistes, nageurs et bien plus encore. Pour les athlètes et les entraîneurs. Suivez votre technique, analysez vos données et prédisez vos performances. Compatible avec toutes les principales montres et appareils de sport. Depuis 2020.

ANALYSE DÉTAILLÉE DE L'ACTIVITÉ

Analysez vos entraînements grâce à plus de 100 indicateurs configurables et programmables. Explorez

les séries temporelles de la fréquence cardiaque, de la puissance, de l'allure, de la cadence, de l'altitude et bien plus encore.

Des indicateurs d'efficacité comme la VO2max, le facteur de puissance de la fréquence cardiaque,

le facteur d'allure de la fréquence cardiaque et l'efficacité de la course vous offrent une analyse approfondie

de vos performances et de votre condition physique.

PLANIFICATION STRUCTURÉE DES ENTRAÎNEMENTS

Créez des entraînements structurés avec des objectifs précis de fréquence cardiaque, de puissance ou d'allure.

Définissez des intervalles, des répétitions et des phases de récupération, ou enregistrez des entraînements comme modèles réutilisables. Les entraînements planifiés sont automatiquement transférés

vers votre montre de sport avant l'entraînement.

CONNEXIONS AVEC LES APPAREILS

Synchronisez automatiquement vos activités terminées et transférez vos entraînements planifiés vers votre

appareil. Les intégrations prises en charge incluent Garmin, Suunto, Coros, Wahoo,

Polar, Concept2, Zwift (via connecteur), Oura Ring, Withings, Dropbox,

et bien d'autres.

PLANS D'ENTRAÎNEMENT RÉUTILISABLES

Créez des plans d'entraînement multi-phases, que vous soyez entraîneur ou athlète, et appliquez-les à vous-même ou à vos

athlètes. Si vous le souhaitez, publiez gratuitement vos plans sous licence Creative Commons

ou vendez-les directement via Tredict. Aucuns frais de vente, seulement les frais de transaction PayPal.

MODÈLE DE ZONES ET DE CAPACITÉ

Définissez des zones personnalisées de fréquence cardiaque, de puissance et d'allure avec des dates de validité et des plages d'intensité individuelles. Suivez vos valeurs de capacité telles que FTP, FTPa, hmax et LTHR. Chaque mise à jour basée sur une date prend effet à partir de sa date de début, préservant ainsi vos anciens entraînements et évaluations à mesure que votre condition physique évolue.

MODÈLE D'EFFORT OPTIMISÉ

La courbe de forme précise de Tredict affiche votre condition physique actuelle, votre niveau de fatigue et

votre état de récupération en un coup d'œil. Utilisez l'aperçu des performances pour planifier

votre prochain cycle d'entraînement en toute confiance.

MESURES CORPORELLES ET RÉCUPÉRATION

Suivez votre poids, votre masse grasse, votre VFC et votre fréquence cardiaque au repos en parallèle de votre

charge d'entraînement. Les lignes de base de tendance montrent comment votre récupération influence vos performances.

RECORDS PERSONNELS ET COURBE DE PERFORMANCE

Tredict enregistre vos records personnels de distance et de temps pour toutes vos

activités. La courbe de performance affiche vos valeurs moyennes et maximales de

puissance et d'allure.

INTÉGRATION IA - SERVEUR TREDICT MCP

Connectez Tredict à votre assistant IA préféré grâce au serveur Tredict MCP.

Compatible avec Claude, ChatGPT et tout LLM prenant en charge le

Protocole de contexte du modèle. Analysez votre historique d'entraînement, générez des plans d'entraînement

ou créez des séances structurées, le tout dans une conversation naturelle.

COACHING ET SUIVI DES ATHLÈTES

Les coachs et les clubs peuvent gérer leurs athlètes avec un compte gratuit. Connectez-vous avec les athlètes, consultez et

modifiez leurs calendriers d'entraînement, planifiez les phases d'entraînement et envoyez des commentaires directs

sur les activités. Les athlètes gardent le contrôle de leurs paramètres de confidentialité à tout moment.

ANNUAIRE DES COACHS

Faites-vous connaître en tant que coach ou trouvez le coach idéal. L'annuaire gratuit des coachs de Tredict met en relation athlètes et coachs.

SYNCHRONISATION DU CALENDRIER

Abonnez-vous à votre calendrier d'entraînement Tredict depuis n'importe quelle application de calendrier : Google Agenda, Outlook ou iCal. Vos séances d'entraînement planifiées sont toujours synchronisées.

PARTAGE D'ACTIVITÉS

Générez des images d'activité partageables au format carré, story ou paysage.

Créez des liens publics ou intégrez des activités sur votre blog ou site web.

PROTECTION DES DONNÉES PERSONNELLES

Aucun cookie de suivi. Aucun script publicitaire tiers. Aucune donnée vendue.

Conforme au RGPD. Vos données d'entraînement restent confidentielles.

Compatible avec toutes les principales montres et appareils de sport.

Essai gratuit de 3 mois. Aucune carte de crédit requise.