BACKSTAGE by POUND

تمرین خود را با تنها جلسه مربا کاردیو الهام گرفته از طبل زدن کنید!

فقط ورزش نکنید، ورزش کنید.

تبدیل تمرینات به کنسرت های تناسب اندام و موسیقی به حرکت، POUND® از Ripstix®، چوب های ورزشی سبک وزن، استفاده می کند تا طبل زدن را به یک تمرین عرق ریختن و تمام بدن تبدیل کند. شرکت‌کنندگان با ترکیب کردن تمرینات هوازی، آمادگی جسمانی و قدرتی با حرکات الهام‌گرفته از پیلاتس، رها می‌شوند، تکان می‌خورند و در موسیقی گم می‌شوند.

به ما بپیوندید در BACKSTAGE که در آن تمرینات POUND بر حسب تقاضا را متناسب با هر سن، هر مرحله و هر مقدار زمانی پیدا خواهید کرد! بدون نیاز به تجربه یا ریتم، فقط میل به راک است.

روش پشت موسیقی.

+ هر آهنگ 2 تا 4 دقیقه‌ای در موسیقی متن POUND® به دقت با پیک‌های بازه‌ای و توالی‌های چربی سوزی طولانی تنظیم شده است و بهترین تمرین را در کوتاه‌ترین زمان برای شما فراهم می‌کند. در یک کلاس 45 دقیقه ای، هزاران تکرار، بیش از 30 پیک فاصله طولانی و بیش از 70 تکنیک را بدون اینکه متوجه شوید تکمیل خواهید کرد.

+ ماهیچه‌هایی را که به‌ندرت استفاده می‌کنید، تقویت کرده و مجسمه‌سازی کنید، و با طبل به سمت بدنی لاغرتر و قوی‌تر بروید - همه اینها در حالی که موسیقی مورد علاقه‌تان را صدا می‌کنید!

+ ریتم، زمان، هماهنگی، سرعت، چابکی، استقامت و موسیقی خود را به شدت بهبود بخشید. به جای شمارش تکرارها یا پیگیری ساعت، POUND به طور استراتژیک حواس شما را از شدت و مدت زمان تمرینتان پرت می کند و تمرکز شما را روی ریتم و حجم تغییر می دهد.

+ مطالعات متعدد اثرات قوی تقویت کننده مغز و کاهش استرس طبل زدن را ثابت کرده است. ریتم زدن طبل در کل مغز نفوذ می کند تا تمرکز، افزایش سطح بالاتر تفکر و مهارت های تصمیم گیری، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، کاهش درد مزمن، اضطراب و خستگی را افزایش دهد.

پشت صحنه می بینمت!

BACKSTAGE by POUND یک سرویس اشتراک ارائه می دهد که می توانید با استفاده از حساب Google Play خود در آن مشترک شوید. می توانید به صورت ماهانه یا سالانه مشترک شوید. از پایان دوره آزمایشی رایگان (مگر اینکه در طول دوره آزمایشی رایگان آن را لغو کنید) به عنوان یک تراکنش مکرر از طریق حساب Google Play خود هزینه دریافت می کنید. پرداخت به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی حساب خود را لغو کنید. با دسترسی به اشتراک‌های خود در حساب Google Play خود، می‌توانید اشتراک خود را مدیریت کنید، هرزمان خواستید آن را لغو کنید، یا تمدید خودکار را خاموش کنید.

شرایط خدمات: https://poundfit.com/terms-and-conditions/

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://poundfit.com/privacy-policy/