BACKSTAGE by POUND

Scatena il tuo allenamento con l'unica sessione di jam cardio ispirata alla batteria!

Non limitarti ad allenarti, ROCK OUT.

Trasformando gli allenamenti in concerti di fitness e la musica in movimento, POUND® utilizza Ripstix®, bacchette per esercizi leggermente appesantite, per trasformare la batteria in un allenamento per tutto il corpo gocciolante di sudore. I partecipanti si scatenano, si scatenano e si perdono nella musica combinando cardio, condizionamento e allenamento della forza con movimenti ispirati al pilates.

Unisciti a noi BACKSTAGE dove troverai allenamenti POUND su richiesta adatti a qualsiasi età, fase e periodo di tempo! Nessuna esperienza o ritmo richiesto, solo la voglia di ROCK.

Il metodo dietro la musica.

+ Ogni brano di 2-4 minuti sulla colonna sonora di POUND® è stato accuratamente calibrato con picchi di intervallo e sequenze estese per bruciare i grassi, fornendoti il ​​miglior allenamento nel più breve lasso di tempo. In una lezione di 45 minuti, avrai completato migliaia di ripetizioni, oltre 30 picchi a intervalli estesi e più di 70 tecniche senza nemmeno rendertene conto.

+ Rafforza e scolpisci i muscoli usati di rado e tamburella per ottenere un fisico più snello e più forte, il tutto mentre ti dondoli con la tua musica preferita!

+ Migliora drasticamente il tuo ritmo, tempismo, coordinazione, velocità, agilità, resistenza e musicalità. Invece di contare le ripetizioni o tenere traccia dell'orologio, POUND ti distrae strategicamente dall'alta intensità e dalla durata del tuo allenamento, spostando la tua attenzione sul ritmo e sul volume.

+ Numerosi studi hanno dimostrato i potenti effetti che stimolano il cervello e alleviano lo stress dei tamburi. Il ritmo del tamburo permea l'intero cervello per migliorare la concentrazione, aumentare il pensiero di livello superiore e le capacità decisionali, rafforzare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, ridurre il dolore cronico, l'ansia e l'affaticamento.

Ci vediamo dietro le quinte!

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