BACKSTAGE by POUND

ドラムに触発された唯一のカーディオジャムセッションでワークアウトをロックアウトしましょう！

ただトレーニングするのではなく、ロックアウトしてください。

トレーニングをフィットネスコンサートに、音楽を動きに変えるPOUND®は、軽量のエクササイズドラムスティックであるRipstix®を使用して、ドラムを汗をかいた全身トレーニングに変えます。参加者は、有酸素運動、コンディショニング、筋力トレーニングとピラティスにインスパイアされた動きを組み合わせて、音楽に夢中になり、リラックスします。

あらゆる年齢、あらゆるステージ、あらゆる時間に合うオンデマンドのポンドワークアウトを見つけることができるバックステージに参加してください！経験やリズムは必要ありません。ROCKしたいだけです。

音楽の背後にある方法。

+POUND®サウンドトラックの各2〜4分の曲は、インターバルピークと延長された脂肪燃焼シーケンスで注意深く調整されており、最短時間で最高のトレーニングを提供します。 45分間のクラスでは、何千回もの繰り返し、30を超える延長されたインターバルのピーク、70を超えるテクニックを気付かずに完了します。

+使用頻度の低い筋肉を強化してスカルプトし、よりスリムでより強い体格への道を鼓舞します。すべて、お気に入りの音楽に夢中になります。

+リズム、タイミング、調整、スピード、敏捷性、持久力、音楽性を大幅に向上させます。担当者を数えたり、時計を追跡したりする代わりに、POUNDは、ワークアウトの高強度と持続時間から戦略的に気をそらし、リズムとボリュームに焦点を移します。

+数多くの研究により、太鼓の強力な脳力増強、ストレス解消効果が証明されています。ドラミングのリズムは脳全体に浸透し、集中力を高め、より高いレベルの思考と意思決定のスキルを高め、免疫システムを高め、血圧を下げ、慢性的な痛み、不安、疲労を軽減します。

また舞台裏で！

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