AlterMe

Tu cuerpo siempre está hablando. AlterMe te ayuda a escuchar y actuar.

La aplicación AlterMe reúne tus resultados de ADN, datos biométricos en tiempo real del AlterMe Ring y tus objetivos de salud para crear un plan personalizado que se adapta a tu cuerpo cada día. Te ayuda a trabajar con tu cuerpo, no contra él.

Ya sea que su objetivo sea perder grasa, dormir mejor, tener más energía o una consistencia duradera, AlterMe le ofrece un lugar sencillo para mantenerse encaminado y seguir avanzando.

Dentro de la aplicación, obtendrás:

Programa de fitness personalizado

Este no es un enfoque único para todos. Su programa se crea utilizando su ADN, sus objetivos y su progreso en tiempo real, por lo que cada entrenamiento se adapta a su cuerpo. A medida que mejoras, tu plan se ajusta para mantenerte desafiado, motivado y progresando.

Una biblioteca en evolución de entrenamientos diseñados para tu cuerpo

Obtenga nuevos entrenamientos que se alineen con su preparación y recuperación, incluidos entrenamiento de fuerza, cardio, movilidad y estilo de combate. Cada sesión se combina con música seleccionada para mantenerte concentrado y en movimiento.

Contenido de recuperación que apoya el cuerpo y la mente.

Accede a sesiones guiadas de respiración, estiramientos, meditación y yoga. La biblioteca de recuperación se actualiza periódicamente, por lo que siempre hay algo que le ayudará a restablecerla y recargarla.

Integración perfecta con AlterMe Ring

Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca, VFC, sueño, actividad, recuperación y más, todo en un solo lugar, durante todo el día y la noche.

Plan de nutrición basado en el ADN.

Aprenda exactamente cuántas proteínas, grasas y carbohidratos necesita su cuerpo según su ADN y sus objetivos. Obtenga un objetivo calórico claro y recomendaciones respaldadas por la ciencia para impulsar resultados reales.

Información práctica que le ayudará a comprender su cuerpo

Vea cómo su sueño, estrés, movimiento y recuperación cambian con el tiempo. Realice un seguimiento de las tendencias diarias, semanales y mensuales para detectar patrones, tomar decisiones informadas y mantenerse alineado con las necesidades de su cuerpo.