Workout & gym journal

Einfacher Workout-Tracker für zu Hause und das Fitnessstudio. Mit GymMe Muskeln aufbauen oder abnehmen

Einfacher, bequemer und gleichzeitig funktioneller Workout-Tracker.

Planen Sie Ihr Fitnessprogramm basierend auf der Übungsdatenbank, erstellen Sie Ihre eigenen Programme und erstellen Sie einen Trainingsplan.

Mit dieser App können Sie Einträge in Papierprotokollen, Notizbüchern und Notizblöcken vergessen.

Markiere abgeschlossene Sätze und gehobene Gewichte. Analysieren Sie Ihren Verlauf und Ihre Statistiken.

Der Fitness-Tracker ist für Männer und Frauen aller Leistungsstufen geeignet.

Dies ist ein automatischer Tracker und gleichzeitig ein Fitnesstrainer für die Hosentasche.

Für wen und was ist das Fitness-Journal geeignet:

● Werde stark; Muskelaufbau durch Gewichtheben; Gewicht verlieren, Bauchfett verlieren und Pfunde verlieren; Bereiten Sie Ihren Körper auf die Strandsaison vor

● Sie mögen Powerlifting, Gewichtheben, Bodybuilding, Crossfit oder Fitness

● Sie zwischen Krafttraining, Cardio und Stretching abwechseln möchten

● Sie sind Fitnesstrainer und suchen nach einem Tool, mit dem Sie Ihr Aktivitätsprotokoll anzeigen und einen Trainingsplan erstellen können

● Es hilft Männern und Frauen, in einem Fitnessstudio mit Geräten oder zu Hause ohne Geräte zu trainieren

● Es hilft, Ihren Bizeps aufzupumpen, einen flachen Bauch oder 6er-Pack Bauchmuskeln zu machen, eine schlanke Taille zu machen, Ihren Hintern aufzupumpen

● Konzentrieren Sie sich auf eine bestimmte Muskelgruppe: Nacken, Schultern, Brust, Arme, Rücken, Bauch, Po, Bein. Oder machen Sie ein Ganzkörpertraining

Anwendungsfunktionalität:

⭐️ Erstellen Sie Ihr Training:

● Wählen Sie die Übungen entsprechend Ihrer Ausrüstung aus: Kurzhanteln, Langhantel, Maschinen, Körpergewichtsarbeit

● Sehen Sie sich kurze Videos und Schritt-für-Schritt-Beschreibungen von Übungen, Tipps zu Techniken, verschiedenen Variationen und Funktionen an

● Geben Sie die Anzahl der Sätze, Wiederholungen und das Gewicht ein

● Mit dem leistungsstarken Trainingsplaner können Sie Ihre Trainingseinheiten planen

⭐️ Starten Sie das Training durch Drücken einer einzigen Taste

● Das Widget auf dem Startbildschirm der App gibt Ihnen einen Hinweis darauf, was für die kommenden Tage geplant ist

● Aufwärmübungen und Sätze markieren und anpassen

● Der Wiederholungszähler merkt sich, was Sie bereits getan haben

● Allgemeiner Sitzungs-Timer und Ruheintervall-Timer zwischen den Sätzen helfen, die Effektivität des Trainings zu erhöhen

● Bequemer und schneller Austausch von Übungen und Vervielfältigung von Sätzen

⭐️ Analysiere Statistiken und passe deinen Plan an

● Speichern und Bearbeiten des Sitzungsverlaufs in einem Kalender oder einer Liste

● Detaillierte Statistiken über absolvierte Trainings und absolvierte Sets

⭐️ Erfassen Sie Daten zu Ihren Körperparametern

● Informationen zu Ihrer Körpergröße speichern; Körpergewicht; Volumen von Bizeps, Taille und anderen Daten

● Automatische Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) und Körperfettanteils basierend auf Körperparametern

Was sonst?

● Die App hilft Anfängern, ihr erstes Fitnessprogramm zu erstellen

● Sie können ganz einfach zu Hause ohne Trainer oder Geräte trainieren

● Die Übungsdatenbank der App enthält die vielfältigsten und beliebtesten: Liegestütze, Plank, Klimmzüge, Langhantel-Bankdrücken, Kreuzheben und viele andere

● Stellen Sie sich Ihre eigenen 30-tägigen Abnehm-Marathons oder kleine 7-Minuten-Sessions zusammen, um sich fit zu halten

● Ersetzen Sie Ihr altes Fitnesstagebuch durch einen neuen und modernen Trainingsansatz

PRO-Version beinhaltet:

● Erstellen Sie Ihre eigenen Übungen mit Schritt-für-Schritt-Fotos

● Unbegrenzte Erstellung und Durchführung von Schulungen

● Zugriff auf eine erweiterbare Datenbank für verschiedene Muskelgruppen, Fitnessgeräte und Geräte

● Zusätzliche Trainingsstatistiken

● NULL Anzeigen