Workout & gym journal

Rastreador de entrenamiento simple para el hogar y el gimnasio. Construye músculo o pierde peso con GymMe

Rastreador de entrenamiento simple, conveniente y, al mismo tiempo, funcional.

Planifique su programa de acondicionamiento físico basado en la base de datos de ejercicios, cree sus propios programas y haga un programa de ejercicios.

Con esta aplicación, puede olvidarse de las entradas en registros en papel, cuadernos y blocs de notas.

Marque las series completadas y los pesos levantados. Analiza tu historial y estadísticas.

El rastreador de gimnasio se adaptará a hombres y mujeres de todos los niveles.

Este es un rastreador automático y, al mismo tiempo, un entrenador de fitness en tu bolsillo.

Para quién y para qué es el diario de gimnasia:

● Hazte fuerte; desarrollar músculo levantando pesas; perder peso, perder grasa abdominal y perder kilos; prepara tu cuerpo para la temporada de playa

● Te gusta el powerlifting, el levantamiento de pesas, el culturismo, el crossfit o el fitness.

● Quieres alternar entre entrenamiento de fuerza, cardio y estiramiento

● Es un entrenador físico que busca una herramienta para ver su registro de actividad y crear un plan de entrenamiento.

● Ayuda a hombres y mujeres a hacer ejercicio en un gimnasio con máquinas o en casa sin equipo

● Ayuda a inflar los bíceps, hacer un vientre plano o abdominales de 6 paquetes, hacer una cintura delgada, inflar el trasero

● Concéntrese en un determinado grupo de músculos: cuello, hombros, pecho, brazos, espalda, abdominales, glúteos, piernas. O hacer un entrenamiento de cuerpo completo

Funcionalidad de la aplicación:

⭐️ Crea tu entrenamiento:

● Elige ejercicios según el equipo que tengas: mancuernas, barra, máquinas, trabajo de peso corporal

● Mire videos breves y descripciones paso a paso de ejercicios, consejos sobre técnicas, diferentes variaciones y funciones.

● Ingrese el número de series, repeticiones y peso

● El potente planificador de ejercicios le permite programar sus sesiones de entrenamiento.

⭐️ Comienza a entrenar presionando un solo botón

● El widget en la pantalla de inicio de la aplicación le dará una pista de lo que está planeado para los próximos días.

● Marcar y ajustar calentamientos y series

● El contador de repeticiones recordará lo que ya hizo

● El cronómetro de sesión general y el cronómetro de intervalos de descanso entre series ayudarán a aumentar la efectividad del entrenamiento

● Cómodo y rápido reemplazo de ejercicios y duplicación de conjuntos

⭐️ Analiza estadísticas y ajusta tu plan

● Almacenamiento y edición del historial de sesiones en un calendario o lista

● Estadísticas detalladas de entrenamientos completados y conjuntos completos

⭐️ Registra datos sobre los parámetros de tu cuerpo

● Guardar información sobre su altura; peso corporal; volumen de bíceps, cintura y otros datos

● Cálculo automático del índice de masa corporal (IMC) y el porcentaje de grasa corporal en función de los parámetros corporales

¿Qué otra cosa?

● La aplicación ayuda a los principiantes a crear su primer programa de gimnasio.

● Puedes entrenar fácilmente en casa sin un entrenador ni ningún equipo

● La base de datos de ejercicios de la aplicación tiene los más variados y populares: flexiones, planchas, dominadas, press de banca con barra, peso muerto y muchos otros.

● Invente sus propios maratones de pérdida de peso de 30 días o pequeñas sesiones de 7 minutos para mantenerse en forma.

● Reemplace su viejo diario de actividad física con un enfoque nuevo y moderno para hacer ejercicio.

La versión PRO incluye:

● Crea tus propios ejercicios con fotos paso a paso

● Creación y ejecución ilimitadas de capacitaciones

● Acceso a una base de datos ampliable para varios grupos musculares, máquinas y equipos de gimnasia

● Estadísticas de entrenamiento adicionales

● CERO anuncios