Inner

আপনি কি আপনার জীবনের দ্রুত গতি অনুভব করছেন? এই দ্রুত ঘূর্ণায়মান পৃথিবীতে, ইনার আপনাকে এক মুহূর্তের জন্য থামতে আমন্ত্রণ জানায়। ইনার আপনাকে আরও শান্তভাবে, সচেতনভাবে এবং শক্তিশালীভাবে বাঁচতে সাহায্য করে।

বিনামূল্যে ট্রায়াল সংস্করণটি ব্যবহার করে দেখুন এবং একটি বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন নিন: অনুপ্রেরণামূলক অডিও ক্লিপে ভরা অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করার জন্য আমরা একটি অ্যাপ প্রোগ্রাম হিসাবে ইনার তৈরি করেছি। ইনার হলো একটি ডিজিটাল শেখার পথ, যা শক্তিশালী অনুশীলনে পরিপূর্ণ। এটি আপনাকে থামতে, গতি কমাতে এবং আপনি কে ও আপনার কী প্রয়োজন, তা নিয়ে ভাবতে আমন্ত্রণ জানায়।

♦ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রদত্ত তথ্যের মাধ্যমে আপনি আপনার ভেতরের জগৎ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি লাভ করেন:

- আপনার ভেতরে কী ঘটছে তা আপনি বুঝতে পারেন।

- আপনি আপনার আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ লাভ করেন।

- আপনার শরীর যা বলছে, তা বোঝার মতো শব্দ ও মনোযোগ আপনার কাছে থাকে।

- আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে, সে সম্পর্কে আপনি অন্তর্দৃষ্টি লাভ করেন।

♦ আপনি মানসিক কৌশল তৈরি করেন।

আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে ক্রমশ আরও দক্ষ হয়ে ওঠেন:

- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা।

- শক্তি পুনরুদ্ধার করা।

- সহনশীলতা, আত্মজ্ঞান এবং কোমলতার অভিজ্ঞতা লাভ করা। - আপনার অন্তরের জীবনকে ঈশ্বরের ভালোবাসার সাথে সংযুক্ত করা। অন্তরের মুহূর্তগুলো নিয়মিতভাবে অর্থপূর্ণ এবং ঈশ্বরের সাথে সংযোগ স্থাপনের উদ্দেশ্যে নিবেদিত।

আপনার নিজের গতিতে আপনার অন্তরের জীবনের যাত্রা

আপনি নিজের সাথে প্রায় ১০ মিনিটের একটি অডিও মুহূর্ত হিসেবে একটি অন্তরের মুহূর্ত অনুভব করেন।

মানসিক স্বাস্থ্যসেবা, ধর্মতত্ত্ব এবং কোচিং-এর পেশাদারদের একটি দল আপনার অন্তরের জীবনের এই যাত্রায় আপনাকে পথ দেখায়। অ্যাপটির মাধ্যমে, আপনি অনুপ্রেরণামূলক অডিও ক্লিপ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, নীরবতার মুহূর্ত এবং আত্ম-প্রতিফলনের সুযোগ পান, যা আপনাকে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার ভেতরে কী সজীব রয়েছে তা বুঝতে সাহায্য করে।

ইনার আপনার জন্যই তৈরি। ডি হুপ দ্বারা।

ইনার, ডি হুপ দ্বারা বিকশিত একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রামে মনোবিজ্ঞান, খ্রিস্টীয় আধ্যাত্মিকতা এবং বডিওয়ার্ককে একত্রিত করে। ইনার ব্যবহার করার জন্য আপনার কোনো রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন নেই। এটি থেরাপিউটিকভাবে কাজ করে কিন্তু এটি থেরাপি নয়। ইনার সহায়তা এবং প্রতিরোধের জন্য রয়েছে। আপনার ফোনে সর্বদা উপলব্ধ।

ডি হুপ নেদারল্যান্ডসের একটি সংস্থা যা মানসিক স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত বিকাশের ক্ষেত্রে আরোগ্য ও বিকাশের জন্য নিবেদিত। এবং এটি আপনার জন্যও তাই করে। ডি হুপ একটি আনুষ্ঠানিক মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান হিসেবে স্বীকৃত, মানসিক স্বাস্থ্যসেবার জন্য ডাচ গুণমানের মানদণ্ড মেনে চলে এবং HKZ গুণমানের চিহ্ন ধারণ করে।

ইনার তৈরি করার জন্য, টিম ইনার নলেজ ইনস্টিটিউট ফর ক্রিশ্চিয়ান মেন্টাল হেলথকেয়ার এবং গ্রাউন্ডওয়ার্ক একাডেমির সাথে সহযোগিতা চেয়েছিল, যা ইনারের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি, দক্ষতা এবং সহায়তার ভিত্তিকে শক্তিশালী করে। আমরা একসাথে বিশ্বাস করি যে ইনার প্রয়োজনীয় এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক। আপনার ফোনের একটি অ্যাপ হিসেবে, সর্বদা উপলব্ধ।

ইনার ডাউনলোড করে বিনামূল্যে এর অভিজ্ঞতা নিতে চান?

আপনি কি প্রথমে বিনামূল্যে ইনারের অভিজ্ঞতা নিতে চান? আপনি তা করতে পারেন। একটি প্রিভিউ হিসেবে ৯টি ইনার মুহূর্তের একটি ট্রায়াল সংস্করণ উপলব্ধ আছে। এছাড়াও একটি অধ্যায় রয়েছে যেখানে আপনি ইনারের নির্মাতাদের সাথে পরিচিত হতে পারবেন, যারা ইনার থেকে আপনি যা যা আশা করতে পারেন তার একটি ভূমিকা প্রদান করেন। আমরা অ্যাপের এই অংশটিকে আমাদের ফ্রিমিয়াম বলি; যা বিনামূল্যে উপলব্ধ। এইভাবে, সম্পূর্ণ ইনার অ্যাপটি শীঘ্রই আপনার জন্য কী করতে সক্ষম হবে, তা আপনি ইতিমধ্যেই অভিজ্ঞতা করতে পারবেন। ফ্রিমিয়াম ডাউনলোড করলে আর কোনো বাধ্যবাধকতা তৈরি হয় না।

বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন

আপনি কি রাজি? বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে, আপনি ১৫০টিরও বেশি ‘ইনার মোমেন্টস’-এর সম্পূর্ণ লার্নিং পাথে অ্যাক্সেস পাবেন এবং অবিলম্বে আপনার ভেতরের জীবনের যাত্রা শুরু করতে পারবেন। আজই শুরু করুন এবং আবিষ্কার করুন ‘ইনার’ আপনার কাছে কী অর্থ বহন করে।

আপনার বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের পেমেন্ট স্ট্রাইপ পেমেন্ট প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে, আপনার পেমেন্টের পর সরাসরি ডেবিট করে নেওয়া হয়। আপনার বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে, আপনি বাতিল না করা পর্যন্ত এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হতে থাকবে। আপনি আপনার গুগল প্লে স্টোর থেকে সহজেই অ্যাপটি ইনস্টল করতে পারেন। এইভাবে, আপনি ‘ইনার’-কে আপনার সাথে বহন করতে পারেন। আপনার ফোনে এবং ক্রমশ আপনার নিজের ভেতরে।

“মানসিক স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা ‘ইনার’ একটি হোম অ্যাপ হিসাবে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে অশান্তির মাঝে শান্তি খুঁজে পেতে, আপনার ভেতরের কথা শুনতে এবং নিজের ও ঈশ্বরের সাথে একটি প্রেমময় জীবনের জন্য জায়গা করে দিতে সাহায্য করে।”