Mayra+

Bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân sau sinh mà không ảnh hưởng đến lượng sữa hoặc năng lượng?

Mayra+ là cẩm nang chăm sóc sức khỏe sau sinh cá nhân của bạn, được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo. Cho dù bạn đang cho con bú hay không, Mayra+ đều cung cấp cho bạn hướng dẫn dinh dưỡng an toàn, cá nhân hóa được thiết kế đặc biệt dành cho các bà mẹ mới sinh.

MAYRA+ LÀM GÌ

• Hướng dẫn bữa ăn cá nhân hóa dựa trên giai đoạn sau sinh, mục tiêu và mức độ đói của bạn

• Trò ​​chuyện với AI 24/7 — hỏi bất cứ điều gì về dinh dưỡng, thèm ăn, tập thể dục hoặc cảm giác của bạn

• Bộ đếm ngược thông minh theo dõi các giai đoạn tiêu hóa của cơ thể và cho bạn biết khi nào nên ăn

• Theo dõi cân nặng với biểu đồ tiến độ trực quan

• Thông tin chi tiết do AI tạo ra hàng tuần và hàng tháng dựa trên các lần kiểm tra của bạn

• Các khuyến nghị tập thể dục an toàn (bao gồm cả phục hồi chứng giãn cơ bụng)

• Chiến lược quản lý cơn thèm ăn được hỗ trợ bởi khoa học dinh dưỡng

TẠI SAO CÁC BÀ MẸ YÊU THÍCH MAYRA+

• An toàn cho việc cho con bú — không bao giờ giảm xuống dưới mức calo an toàn

• Không phán xét — trước tiên xác nhận cảm xúc của bạn, sau đó hướng dẫn nhẹ nhàng

• Nhanh chóng — nhận ý tưởng bữa ăn trong vài giây, không mất hàng giờ nghiên cứu

• Cá nhân hóa — thích ứng với cơn đói, thèm ăn và mức năng lượng của BẠN

• Có sẵn 8 ngôn ngữ — tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Swahili, tiếng Ả Rập và Tiếng Trung

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG

1. Hãy cho Mayra+ biết bạn đang cảm thấy thế nào (đói, thèm đồ ngọt, thiếu năng lượng, cảm thấy quá tải)

2. Nhận hướng dẫn cá nhân hóa tức thì

3. Tuân theo chế độ ăn uống hàng ngày được thiết kế để giảm cân an toàn sau sinh

4. Theo dõi tiến độ của bạn với các lần kiểm tra hàng tuần và ghi nhật ký cân nặng

5. Trò chuyện bất cứ lúc nào — Mayra+ ghi nhớ mục tiêu của bạn và điều chỉnh cho phù hợp

KHOA HỌC ĐẰNG SAU MAYRA+

• Giảm cân an toàn: 0,5–1 pound mỗi tuần

• Phương pháp tập trung vào protein: 80–100g mỗi ngày

• Ăn mỗi 3–4 giờ để ổn định lượng đường trong máu và bảo vệ nguồn sữa

• Không bao giờ bỏ bữa ăn nhẹ lúc 3 giờ chiều — giúp ngăn ngừa cảm giác thèm ăn vào buổi tối

• Theo dõi lượng nước uống cho các bà mẹ đang cho con bú (10–12 cốc mỗi ngày)

GÓI DỊCH VỤ

• Dùng thử miễn phí 7 ngày — truy cập đầy đủ mọi thứ

• Cơ bản (12,99 đô la/tháng) — Trò chuyện AI, hướng dẫn bữa ăn, theo dõi, thông tin chi tiết

• Không giới hạn (19,99 USD/tháng) — tất cả các tính năng của gói Basic + trò chuyện AI không giới hạn, hỗ trợ ưu tiên

Cơ thể bạn đã sinh ra một con người. Giờ hãy để chúng tôi giúp bạn cảm thấy mình là chính mình trở lại — một cách an toàn, nhẹ nhàng và không còn cảm giác tội lỗi.

Tải xuống Mayra+ và bắt đầu dùng thử miễn phí ngay hôm nay.