Hybrid Calisthenics

Tập luyện tại nhà cho mọi cấp độ thể chất - kể cả người mới bắt đầu!

Đây là ứng dụng Hybrid Calisthenics chính thức được xây dựng dựa trên Thói quen tập luyện kết hợp.

Có 2 phần bài tập chính:

1.) Quy trình - Hướng dẫn người mới thực hiện từng bước của quy trình. Bắt đầu từ đâu, tập những bài tập nào, tập như thế nào, nghỉ bao lâu, tập bao nhiêu hiệp, v.v. Nó hỏi bạn đã thực hiện bao nhiêu lần và cho bạn biết khi nào bạn sẵn sàng chuyển sang bài tập khó hơn sự di chuyển. Tuyệt vời cho người mới bắt đầu hoặc những người chưa từng sử dụng Quy trình tập luyện kết hợp trước đây!

2.) Thư viện chuyển động - Chọn và chọn bất kỳ bài tập nào trong Quy trình kết hợp. Bạn có thể sử dụng nó làm tài liệu tham khảo để đọc hoặc nó sẽ hướng dẫn bạn qua các hiệp, thời gian nghỉ và số lần lặp lại tương tự như The Routine. Tuyệt vời cho những người dùng cao cấp hơn và những người đã quen thuộc với Quy trình tập luyện kết hợp. Chúng tôi sẽ tiếp tục cập nhật và xây dựng để làm cho điều này trở nên tuyệt vời cho bạn!

Bạn có thể trở nên khỏe mạnh, cân đối và mạnh mẽ chỉ bằng cơ thể và trọng lực của mình!

Nhân tiện, đây là Hampton đang viết bài này. Có ai đọc những điều này không? Có lẽ tôi nên bắt đầu cung cấp mã phiếu giảm giá ẩn trong văn bản. Hiện tại, hãy bình luận DRAGONFRUIT ở bất kỳ đâu trên mạng xã hội và tôi sẽ biết bạn đã nỗ lực hết mình. Đó sẽ là bí mật của chúng tôi. Chúc một ngày tốt lành!