Hybrid Calisthenics

Latihan di rumah untuk tingkat kebugaran apa pun - termasuk pemula!

Ini adalah aplikasi Hybrid Calisthenics resmi yang dibangun berdasarkan Hybrid Fitness Routine.

Ada 2 bagian latihan utama:

1.) Rutinitas - Memandu orang baru melalui setiap langkah rutinitas. Di mana memulainya, latihan apa yang harus dilakukan, bagaimana melakukannya, berapa lama istirahat, berapa set yang harus dilakukan, dll. Ini menanyakan berapa banyak repetisi yang telah Anda lakukan dan memberi tahu Anda kapan Anda siap untuk melanjutkan ke yang lebih sulit. gerakan. Cocok untuk pemula atau mereka yang belum pernah menggunakan Hybrid Fitness Routine sebelumnya!

2.) Perpustakaan Gerakan - Pilih latihan apa pun dalam Rutin Hibrid. Anda dapat menggunakannya sebagai referensi untuk membaca atau itu akan memandu Anda melalui set, istirahat, dan repetisi yang mirip dengan The Routine. Sangat cocok untuk pengguna tingkat lanjut dan mereka yang sangat familiar dengan Rutinitas Kebugaran Hibrid. Kami akan terus memperbarui dan mengembangkannya untuk menjadikan ini hebat bagi Anda!

Anda bisa menjadi sehat, bugar, dan kuat hanya dengan tubuh dan gravitasi Anda!

Ngomong-ngomong, ini Hampton yang menulis ini. Apakah ada yang membaca ini? Mungkin saya harus mulai menawarkan kode kupon yang tersembunyi di dalam teks. Untuk saat ini, beri komentar BUAH NAGA di mana saja di media sosial dan saya akan tahu Anda telah melakukan upaya ekstra. Itu akan menjadi rahasia kita. Semoga harimu menyenangkan!