Chakra Yoga

Một hướng dẫn để kích hoạt tất cả 7 luân xa của bạn

►Chakra yoga là sự thực hành của việc sử dụng tư thế yoga và thở kiểm soát, được gọi là Pranayama, làm sạch, cân bằng, và mở các luân xa, hoặc các trung tâm năng lượng, của cơ thể.

Tư thế kết hợp với Hatha yoga thường được áp dụng trong chakra yoga vì chúng được thiết kế để giữ cho cơ thể thẳng hàng (hoặc thẳng); cụ thể là, cột sống - đó là đường cao tốc quan trọng đối với dòng chảy của energy.✦ chakra

►Yoga đặt ra, hoặc asanas, là một cách tuyệt vời để làm sạch và cân bằng hệ thống chakra. Không chỉ kéo dài và tăng cường giúp đỡ lợi ích sức khỏe thể chất của bạn, nhưng khi sử dụng kết hợp với Pranayama, nó giúp để mang lại cuộc sống mới (thông qua oxy) và cân bằng để các luân xa trong yoga.✦

►By sử dụng chakra yoga để giữ cho các trung tâm năng lượng của cơ thể bạn cởi mở và cân bằng, bạn có thể đạt được sức khỏe và chức năng tối ưu tại potential.✦ đầy đủ của bạn

►Kundalini Yoga, còn gọi là yoga của nhận thức, kết hợp hơi thở, thiền định, và tư thế để mang lại sự hài hòa với hệ thống chakra. Nó cũng được sử dụng để đánh thức lực lượng cuộc sống thiết yếu, được gọi là Kundalini năng lượng, mà được đặt trong các chakra gốc tại cơ sở của cột sống của bạn.

Tìm hiểu về hệ thống chakra. ✦

►Try những thiền định, tư thế, và trình tự để điều chỉnh trong (và mở ra) những bảy trung tâm năng lượng của cơ thể tinh tế để thiết lập của bạn rực rỡ nhất và cân bằng tâm trí, cơ thể và soul.✦

✴Practicing chakra yoga cũng giới thiệu các yếu tố của thiền định, giúp làm sắc nét tâm trong khi cân bằng và mở chakras.✴

【Chủ đề trong App này được liệt kê dưới đây】

➻ luân xa & ý nghĩa của chúng là gì

➻ Các Root Chakra là gì?

➻ Các Sacral Chakra là gì?

➻ Solar Plexus Chakra là gì?

➻ The Heart Chakra là gì?

➻ The Throat Chakra là gì?

➻ Các Third Eye Chakra là gì?

➻ The Crown Chakra là gì?

➻ Làm thế nào để Cân gốc Chakra của bạn?

➻ Làm thế nào để Cân Sacral Chakra của bạn?

➻ Làm thế nào để cân bằng năng lượng mặt trời của bạn Plexus Chakra?

➻ Làm thế nào để Cân tim Chakra của bạn?

➻ Làm thế nào để Cân Họng Chakra của bạn?

➻ Làm thế nào để Cân Thứ ba của bạn Mắt Chakra?

➻ Làm thế nào để Cân Thái Chakra của bạn?

➻ Làm thế nào để mở 7 luân xa?

➻ gốc Chakra - Muladhara Healing

➻ gốc Chakra - Muladhara Healing

➻ năng lượng mặt trời Plexus Chakra - Manipura Healing

➻ Tim Chakra - Anahata Healing

➻ Họng Chakra - Vishuddha Healing

➻ Thái Chakra - Sahasrara Healing

➻ Chiêm tinh luân xa

➻ Chakra Yoga