Chakra Yoga

Sebuah Panduan untuk mengaktifkan semua 7 cakra Anda

►Chakra yoga adalah praktek menggunakan postur yoga dan napas dikontrol, yang dikenal sebagai pranayama, untuk membersihkan, keseimbangan, dan membuka chakra, atau pusat energi, tubuh.

Postur terkait dengan hatha yoga sering diadopsi dalam chakra yoga karena mereka dirancang untuk menjaga tubuh sejajar (atau lurus); yaitu, tulang belakang - yang merupakan jalan raya utama untuk aliran energy.✦ chakra

►Yoga pose, atau asana, adalah cara yang bagus untuk membersihkan dan menyeimbangkan sistem chakra. Tidak hanya peregangan dan penguatan bantuan manfaat kesehatan fisik Anda, tetapi ketika digunakan bersama dengan pranayama, membantu untuk membawa kehidupan baru (melalui oksigen) dan keseimbangan untuk chakra di yoga.✦

►By menggunakan chakra yoga untuk menjaga pusat energi tubuh Anda terbuka dan seimbang, Anda dapat mencapai kesehatan dan fungsi optimal di potential.✦ sepenuhnya Anda

►Kundalini Yoga, alias yoga kesadaran, menggabungkan napas, meditasi, dan postur untuk membawa harmoni ke sistem chakra. Hal ini juga digunakan untuk membangkitkan kekuatan hidup yang penting, yang dikenal sebagai energi Kundalini, yang bertempat di root chakra di dasar tulang belakang Anda.

Belajar tentang sistem chakra. ✦

►Try ini meditasi, pose, dan urutan untuk menyetel ke (dan membuka) tujuh pusat energi ini dari tubuh halus untuk membentuk Anda paling bersemangat dan seimbang pikiran, tubuh, dan soul.✦

✴Practicing chakra yoga juga memperkenalkan unsur-unsur meditasi, yang membantu mempertajam pikiran sambil menyeimbangkan dan membuka chakras.✴ yang

【Topik Covered di App ini tercantum di bawah】

➻ Apakah Chakra & Makna mereka

➻ Apa itu Akar Chakra?

➻ Apa itu sacral Chakra?

➻ Apa The Solar Plexus Chakra?

➻ Apa itu Heart Chakra?

➻ Apa itu Tenggorokan Chakra?

➻ Apa itu Third Eye Chakra?

➻ Apa itu Crown Chakra?

➻ Cara Saldo Akar Chakra Anda?

➻ Cara Menyeimbangkan sacral Chakra Anda?

➻ Cara Saldo Anda Surya Plexus Chakra?

➻ Cara Menyeimbangkan Chakra Jantung Anda?

➻ Cara Menyeimbangkan Chakra Tenggorokan Anda?

➻ Cara Saldo Anda Third Eye Chakra?

➻ Cara Menyeimbangkan Chakra Mahkota Anda?

➻ Cara Buka Anda 7 Chakra?

➻ Akar Chakra - Muladhara Penyembuhan

➻ Akar Chakra - Muladhara Penyembuhan

➻ Surya Plexus Chakra - Manipura Penyembuhan

➻ Heart Chakra - Anahata Penyembuhan

➻ Tenggorokan Chakra - Vishuddha Penyembuhan

➻ Crown Chakra - Sahasrara Penyembuhan

➻ Astrologi Chakra

➻ Chakra Yoga