Chakra Yoga

Przewodnik po aktywacji wszystkich 7 czakr

►Chakra joga to praktyka stosowania asan jogi i kontrolowany oddech, znany jako pranajamy, aby oczyścić, równowaga, i otworzyć czakry, czy ośrodków energetycznych ciała.

Postawy związane z hatha jogi są często przyjmowane czakr jogi, ponieważ są one zaprojektowane, aby utrzymać ciało w jednej linii (lub prosta); mianowicie, kręgosłup - co jest kluczem szosa dla przepływu energy.✦ czakry

►Yoga stwarza lub asany, to świetny sposób, aby oczyścić i zrównoważyć system czakr. Nie tylko rozciąganie i wzmacnianie korzyścią pomóc zdrowie fizyczne, ale gdy używany w połączeniu z pranajamy, że przyczynia się do nowego życia (przez tlen), a resztę do czakr w yoga.✦

►By używając chakry joga zachować centra energetyczne ciała otwarty i wyważony, można osiągnąć optymalny stan zdrowia i funkcji w swoim najszerszym potential.✦

►Kundalini Joga, aka jogi świadomości, łączy oddech, medytację i postawy, aby przynieść harmonię system czakr. Jest również stosowany w celu obudzić zasadniczą siłę życiową, znany jako Kundalini energii, która mieści się w czakrze korzenia u podstawy kręgosłupa.

Więcej informacji na temat systemu czakr. ✦

►Try te medytacje, pozy i sekwencje, aby dostroić się do (i otworzyć) te siedem centrów energetycznych ciała subtelnego, aby ustalić swoją najbardziej żywy i zrównoważony umysł, ciało i soul.✦

✴Practicing czakr jogi wprowadza również elementy medytacji, która pomaga wyostrzyć umysł podczas równoważenia i otwierając chakras.✴

【Tematów poruszanych w tej aplikacji są wymienione poniżej】

➻ Jakie są Czakry i ich znaczenie

➻ co jest korzeniem Chakra?

➻ Jaki jest sakralna Chakra?

➻ Co to jest czakra splotu słonecznego?

➻ What Is The Heart Chakra?

➻ Co to jest czakra gardła?

➻ Co to trzecia czakra oczu?

➻ What Is The Crown Chakra?

➻ Jak zrównoważyć Korzeń Chakra?

➻ Jak zrównoważyć Sacral Chakra?

➻ Jak zrównoważyć splot słoneczny Chakra?

➻ Jak zrównoważyć czakry serca?

➻ Jak zrównoważyć czakra gardła?

➻ Jak zrównoważyć Third Eye Chakra?

➻ Jak zrównoważyć czakra korony?

➻ Jak Open Your 7 Chakras?

➻ korzeń Chakra - Muladhara Healing

➻ korzeń Chakra - Muladhara Healing

➻ splotu słonecznego Chakra - Manipura Healing

➻ Serce Chakra - Anahata Healing

➻ Czakra gardła - Vishuddha Healing

➻ Czakra korony - Sahasrara Healing

➻ Czakry Astrologia

➻ Chakra Yoga