Chakra Yoga

가이드는 모두 7 차크라를 활성화합니다

►Chakra 요가는 몸, 정화 밸런스, 차크라 또는 에너지 센터를 열고, 요가 자세와 프라나 야마로 알려진 제어 호흡을 사용하는 방법입니다.

그들은 신체 정렬 (또는 직선) 유지하도록 설계하고 있기 때문에 하타 요가와 관련된 자세는 종종 차크라 요가 채택; 차크라 energy.✦의 흐름에 대한 주요 고속도로이다 - 즉, 척추

►Yoga 포즈, 또는 아사나는 정화와 차크라 시스템의 균형을 수있는 좋은 방법입니다. 수행뿐만 아니라 스트레칭과 도움이 혜택 귀하의 신체 건강을 강화하지만, 프라나 야마와 함께 사용하는 경우, 그것은 (산소를 통해) 새로운 삶을 가져다 yoga.✦의 차크라에 균형을하는 데 도움이

개방적이고 균형 잡힌 몸의 에너지 센터를 유지하기 위해 차크라 요가를 사용 ►By, 당신은 당신의 최대한 potential.✦에서 최적의 건강과 기능을 달성 할 수있다

►Kundalini 요가, 의식의 요가 일명, 차크라 시스템에 조화를 가져다 호흡, 명상, 그리고 자세를 결합합니다. 또한 척추의 기지에서 루트 차크라에 보관되어 쿤달리니 에너지로 알려진 필수적인 생명의 힘을 각성하는 데 사용됩니다.

차크라 시스템에 대해 알아보세요. ✦

미묘한 신체의이 일곱 개 에너지 센터는 가장 역동적 인 균형 마음, 몸, 그리고 soul.✦을 설정하여 조정 이러한 명상, 포즈, 그리고 시퀀스를 ►Try (및 열)

차크라 요가 ✴Practicing 또한 균형과 chakras.✴를 여는 동안 마음을 선명하게하는 데 도움이 명상의 요소를 소개합니다

【이 응용 프로그램에서 다루는 내용은 다음과 같습니다】

➻ 차크라 및 그들의 의미 무엇인가

➻ 루트 차크라는 무엇인가?

➻ 성례의 차크라는 무엇인가?

➻ 태양 광 신경총 차크라는 무엇인가?

➻ 심장 차크라는 무엇인가?

➻ 목 차크라는 무엇인가?

➻ 제 3의 눈 차크라는 무엇인가?

➻ 크라운 차크라는 무엇인가?

➻ 어떻게 루트 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 귀하의 성례의 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 귀하의 태양 신경총 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 당신의 심장 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 목 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 귀하의 제 3의 눈 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 귀하의 크라운 차크라의 균형을?

➻ 어떻게 귀하의 7 차크라를 열려면?

➻ 루트 차크라 - Muladhara 치유

➻ 루트 차크라 - Muladhara 치유

➻ 태양 신경총 차크라 - Manipura 치유

➻ 심장 차크라 - Anahata 치유

➻ 목 차크라 - Vishuddha 치유

➻ 크라운 차크라 - Sahasrara 치유

➻ 점성술 차크라

➻ 차크라 요가