FormAI

FormAI آپ کے ورزش کے فارم کا تجزیہ کرنے اور آپ کو محفوظ تر اٹھانے میں مدد کرنے کے لیے مصنوعی ذہانت کا استعمال کرتا ہے۔ بس اپنے آپ کو ورزش کرتے ہوئے ریکارڈ کریں، ویڈیو اپ لوڈ کریں، اور اس پر تفصیلی رائے حاصل کریں۔

آپ کی تکنیک سیکنڈوں میں۔

AI کے ساتھ اپنے فارم کو پرفیکٹ کریں۔

اندازہ لگانا بند کریں کہ کیا آپ ورزشیں صحیح طریقے سے کر رہے ہیں۔ FormAI کا AI آپ کی نقل و حرکت کا تجزیہ کرتا ہے اور فراہم کرتا ہے:

• باڈی پوزیشننگ اور تکنیک پر تفصیلی فارم فیڈ بیک

• بہتری کے لیے قابل عمل تجاویز

بائیو مکینیکل پیمائش بشمول کلیدی مشترکہ زاویہ

تعاون یافتہ مشقیں

ان مشہور مشقوں پر AI کی رائے حاصل کریں:

• بینچ پریس

• ڈیڈ لفٹ

• اوور ہیڈ پریس

• بائسپ کرل

• پل اپس

• پش اپس

• جھوٹ بولنا Triceps توسیع

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

ہر مشق کے لیے اپنے ذاتی بیسٹ کو لاگ کریں اور اپنی طاقت کو بڑھتے ہوئے دیکھیں۔ ورزش ٹریکر آپ کے تمام ریکارڈز کو ایک جگہ پر رکھتا ہے جس میں کل مشقوں اور وزن کے اعدادوشمار ہوتے ہیں۔

اٹھا لیا

مناسب تکنیک سیکھیں۔

اٹھانے سے پہلے ہر حرکت، ہدف کے پٹھوں، اور مناسب شکل کے بارے میں جاننے کے لیے ورزش کی لائبریری کو براؤز کریں۔ ہر مشق میں تفصیلی وضاحت اور اضافی کے لنکس شامل ہیں۔

وسائل