FormAI

FormAI कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग करके आपके वर्कआउट के तरीके का विश्लेषण करता है और आपको सुरक्षित रूप से भार उठाने में मदद करता है। बस अपने व्यायाम का वीडियो रिकॉर्ड करें, उसे अपलोड करें और कुछ ही सेकंड में अपनी तकनीक पर विस्तृत प्रतिक्रिया प्राप्त करें।

AI की मदद से अपने व्यायाम को बेहतर बनाएं

अब यह अनुमान लगाना बंद करें कि आप व्यायाम सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं। FormAI का AI आपके मूवमेंट का विश्लेषण करता है और आपको ये जानकारी देता है:

• शरीर की स्थिति और तकनीक पर विस्तृत प्रतिक्रिया

• सुधार के लिए उपयोगी सुझाव

• प्रमुख जोड़ों के कोणों सहित जैवयांत्रिक माप

समर्थित व्यायाम

इन लोकप्रिय व्यायामों पर AI से प्रतिक्रिया प्राप्त करें:

• बेंच प्रेस

• डेडलिफ्ट

• ओवरहेड प्रेस

• बाइसेप कर्ल

• पुल अप्स

• पुश अप्स

• लाइंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

अपनी प्रगति पर नज़र रखें

प्रत्येक व्यायाम के लिए अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन को रिकॉर्ड करें और अपनी ताकत को बढ़ते हुए देखें। वर्कआउट ट्रैकर आपके सभी रिकॉर्ड एक ही स्थान पर रखता है, जिसमें ट्रैक किए गए कुल व्यायामों और उठाए गए भार के आंकड़े शामिल होते हैं।

सही तकनीक सीखें

वजन उठाने से पहले प्रत्येक गतिविधि, लक्षित मांसपेशियों और सही तरीके के बारे में जानने के लिए व्यायाम लाइब्रेरी देखें। प्रत्येक व्यायाम में विस्तृत विवरण और अतिरिक्त संसाधनों के लिंक शामिल हैं।