Be Still

یہ سیکھنا سیکھیں کہ ہدایت یافتہ مراقبہ اور آپ کی اپنی پلے لسٹ کے ذریعہ سارے لمحات مقدس ہیں۔

مراقبہ آرام اور دوبارہ منسلک ہونے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ بی اسٹیل آپ کی زندگی کے فٹ پاتھوں میں ، دنیا بھر میں اور بظاہر غیر اہم روزمرہ کی زندگی کے کاموں میں الہی کو دیکھنا سیکھنے میں مدد کرتا ہے۔ دریافت کریں کہ آپ کی بہترین زندگی کیا ہوسکتی ہے۔

بی اسٹیل کے پاس دو آپشنز ہیں: پہلے سے بنے ہوئے رہنمائی مراقبہ ، یا مراقبہ کے ل your اپنی پلے لسٹ بنائیں جس طرح آپ منتخب کرتے ہیں۔

ہدایت شدہ ثالثی پانچ اقسام میں ہیں۔

1. گراؤنڈ ورک - یہ شروع کرنے کے لئے یہ ایک اچھی جگہ ہے جہاں ہم مبتلا ، موجود ہونے اور مراقبہ اور زندگی کے دیگر بنیادی اصولوں پر غور کرتے ہیں۔

2. دنیا - ایسے مسائل جو پوری دنیا کو درپیش ہیں۔ انصاف ، امن ، فطرت

Life. زندگی کا سفر - اس پر مراقبہ جو ہم ذاتی طور پر زندگی کے ذریعے برداشت کر سکتے ہیں - تکلیف ، معافی ، محبت

جسم اور دماغ - آئیے ہم اپنی سانسوں کو دیکھیں

Home. گھر آرہے ہیں - اپنی عقیدے کی روایت پر واپس آتے ہیں ، مراقبہ ، دعا ، مسیحی توجہ کے ساتھ سانس لینے والے مراقبہ پر غور کرتے ہیں۔

آپ رہنمائی نہیں کرنا چاہتے؟ پھر اپنی خود کی پلے لسٹ بنائیں۔

انتخاب کرنے کے لئے اختیارات یہ ہیں۔

1. مراقبہ کا تعارف (مرد یا خواتین کی آواز)

2. منتخب کریں اور محیطی آواز؛ انتخاب میں پیالے ، جنگل ، لہریں ، بارش ، گریگورین چیٹ ، صبح کی آوازیں شامل ہیں۔

Dec. فیصلہ کریں کہ آپ کب تک اس آواز کو سننا چاہتے ہیں۔

the. آخر میں کچھ خاموشی شامل کریں

5. اختتامی 4 گھنٹوں یا پیالوں میں سے ایک میں سے انتخاب کریں

مراقبہ کرنا بھول جاتے ہو؟ سیدھے اپنے فون پر بھیجی گئی ایک خودکار یاد دہانی ترتیب دیں۔

بی اسٹیل برادری عیسائی روایت سے نکل چکی ہے اور اس کی بنیاد ہے۔ تاہم ہم یہاں ان تمام روحانی عقائد اور روایات کا خیرمقدم کرتے ہیں جو خدا سے جڑے رہنے کی خواہش میں متحد ہیں۔ ہماری امید ہے کہ یہ برادری آپ کی ضرورت کے مطابق تشکیل دے گی۔

آج لوگ پہچان رہے ہیں کہ زندگی میں اور بھی بہت کچھ ہے جو دیکھا جاسکتا ہے۔ ہم ، بی اسٹیل پر یقین رکھتے ہیں کہ یہ عظیم لوگ اپنی صلاحیتوں کو دریافت کرنے کے لئے باطنی طور پر خود کو دیکھنے کے لئے وقت نکال رہے ہیں۔

بی اسٹیل میں ہمارا ماننا ہے کہ گمشدہ لنک وہ عظیم تر وجود ہے جو ہم سب کو جوڑتا ہے ، اور اگر آپ روزانہ ملتے ہیں تو آپ ہر روز اپنے آس پاس موجود نرم مزاج کو پہچاننا شروع کردیں گے ، اپنی بہترین زندگی گزارنے کی سمت میں آپ کی نشاندہی کرتے ہوئے۔

https://www.be-still.commune/