Be Still

ガイド付き瞑想とあなた自身のプレイリストで、すべての瞬間が神聖であることを発見することを学びましょう。

瞑想はリラックスして再接続するのに最適な方法です。 Be Stillは、日常生活の中で、日常生活の中で、日常生活の中で神聖なものを見ることを学ぶのに役立ちます。あなたの最高の人生が何であるかを発見してください。

Be Stillには2つのオプションがあります。事前に作成されたガイド付き瞑想、または選択した方法で瞑想するための独自のプレイリストを作成することです。

ガイド付きメディエーションは、次の5つのカテゴリに分類されます。

1.基礎-これは、私たちが静止していること、存在していること、そして瞑想と生活の他の基本原則について瞑想することから始めるのに良い場所です。

2.世界-世界全体が直面する問題-正義、平和、自然

3.人生の旅-私たちが人生を通して個人的に直面できることについての瞑想-苦しみ、許し、愛

4.体と心-私たちの呼吸を見てみましょう

5.帰宅-あなたの信仰の伝統に戻り、聖体拝領、祈り、クリスチャンに焦点を当てた呼吸瞑想。

あなたは導かれたくないですか？次に、独自のプレイリストを作成します。

選択できるオプションは次のとおりです。

1.瞑想の紹介（男性または女性の声）

2.アンビエントサウンドを選択します。選択肢には、ボウル、森、波、雨、グレゴリオ聖歌、朝の音が含まれます。

3.そのサウンドをどのくらいの時間聴きたいかを決定します。

4.最後に無音を追加します

5.4つのエンディングベルまたはボウルのいずれかから選択します

瞑想するのを忘れますか？スマートフォンに直接送信される自動リマインダーを設定します。

Be Stillコミュニティは、キリスト教の伝統から成長し、それに基づいています。しかし、私たちはここで、神とつながりたいという願望で団結しているすべての精神的な信仰と伝統を歓迎します。私たちの希望は、このコミュニティがあなたが必要とするものになるように構築されることです。

今日、人々は、目に見えるものよりも人生にはもっと多くのものがあることを認識しています。私たちBeStillは、人々が自分の可能性を発見するために自分自身を内面的に見るのに時間をかけているのは素晴らしいことだと信じています。

Be Stillでは、欠けているリンクは私たち全員をつなぐ大いなる存在であると信じています。毎日調整すると、毎日あなたの周りにある穏やかなナッジを認識し始め、最高の人生を送る方向にあなたを向けます。

https://www.be-still.community/