Be Still

เรียนรู้ที่จะค้นพบว่าทุกช่วงเวลาเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์และเพลย์ลิสต์ของคุณเอง

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและเชื่อมต่อใหม่ Be Still ช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์บนทางเท้าของชีวิต ในภารกิจในชีวิตประจำวันที่ดูเหมือนไม่สำคัญ ค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

Be Still มีสองตัวเลือก: การทำสมาธิแบบมีไกด์ที่สร้างไว้ล่วงหน้า หรือสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเองเพื่อทำสมาธิในแบบที่คุณเลือก

การไกล่เกลี่ยที่แนะนำอยู่ในห้าหมวดหมู่:

1. รากฐาน - นี่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่เรานั่งสมาธิเกี่ยวกับการอยู่นิ่ง การอยู่ปัจจุบัน และหลักการพื้นฐานอื่นๆ ของการทำสมาธิและการใช้ชีวิต

2. โลก - ประเด็นที่เผชิญกับโลกโดยรวม - ความยุติธรรม สันติภาพ ธรรมชาติ

3. การเดินทางของชีวิต - การนั่งสมาธิกับสิ่งที่เราเผชิญได้ตลอดชีวิต - ความทุกข์ การให้อภัย ความรัก

4. Body & Mind - ดูการหายใจของเรา

5. กลับบ้าน - กลับมาสู่ประเพณีความเชื่อของคุณ, การทำสมาธิในศีลมหาสนิท, สวดมนต์, การทำสมาธิการหายใจโดยเน้นที่คริสเตียน

คุณไม่ต้องการที่จะได้รับคำแนะนำ? จากนั้นสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเอง

ตัวเลือกให้เลือกคือ

1. บทนำการทำสมาธิ (เสียงชายหรือหญิง)

2. เลือกและเสียงรอบข้าง; ทางเลือก ได้แก่ โบลิ่ง, ป่า, คลื่น, ฝน, บทสวดเกรกอเรียน, เสียงตอนเช้า

3. ตัดสินใจว่าคุณต้องการฟังเสียงนั้นนานแค่ไหน

4. เพิ่มความเงียบในตอนท้าย

5. เลือกจากหนึ่งใน 4 ระฆังหรือชามปิดท้าย

ลืมที่จะนั่งสมาธิ? ตั้งค่าการเตือนอัตโนมัติที่ส่งตรงไปยังโทรศัพท์ของคุณ

ชุมชน Be Still เติบโตขึ้นมาจากประเพณีของคริสเตียน อย่างไรก็ตาม เรายินดีต้อนรับทุกความเชื่อและประเพณีทางจิตวิญญาณที่รวมตัวกันในความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับพระเจ้า ความหวังของเราคือชุมชนนี้สร้างขึ้นเพื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

ทุกวันนี้ผู้คนต่างตระหนักดีว่ายังมีสิ่งมีชีวิตอีกมากมายที่สามารถมองเห็นได้ พวกเราที่ Be Still เชื่อว่าเป็นการดีที่ผู้คนจำนวนมากใช้เวลาในการพิจารณาตนเองเพื่อค้นหาศักยภาพของตนเอง

ที่ Be Still เราเชื่อว่าจุดเชื่อมโยงที่ขาดหายไปคือ Greater Being ซึ่งเชื่อมโยงเราทุกคนเข้าด้วยกัน และหากคุณติดตามทุกวัน คุณจะเริ่มรับรู้ถึงการสะกิดเบาๆ ที่อยู่รอบตัวคุณทุกวัน ซึ่งจะนำคุณไปสู่ทิศทางในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ

https://www.be-still.community/