TimerFit：田畑定時器和重量跟踪

最好間隔定時器的HIIT，田端，拳擊，MMA和任何健身訓練

TimerFit是間隔定時器的應用程序，可用於HIIT（高強度間歇訓練），田畑並在您需要的間隔定時器的訓練和健身屆的最佳計時器。田畑和HIIT讓你燃燒更多的脂肪，增強肌肉，改善你的健康和健身上比傳統的更小的培訓培訓課程。

TimerFit間隔健身定時器功能有：

*定時器簡單，易於控制

*激勵模式

*為HIIT，田端或任何其他培訓/健身會話的每個計時培訓階段的顏色參考。易於讀取時間

*顯示的是一個練習和時間留給田畑/ HIIT/健身屆輪/培訓。

*訓練模式：完全自定義的時間和演習列表

*定時器聲音模式：盒，健身房，數字，語音

*震動模式

*訓練日記，你可以看到每個田畑和HIIT會議上，把音符每一個

*當你離開應用程序並返回，當你回去吧定時器停止

田畑和HIIT培訓優勢，為健康和健身是：

*減肥通過代謝率增高

激烈運動引起我們的代謝率至約15倍的基礎代謝率，或BMR。該畑方法將短命但急性應激在身體上。

*肌肉組織保留

HIIT的田畑方法放置於肌肉組織，它告訴你的身體有更多的肌肉組織是必要的壓力。這樣一來，你的瘦體重與脂肪的比例去upCheck我們的網站上http://timerfit.com

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*無氧和有氧能力提高

人體的有氧能力，也叫最大吸氧量，是氧的消耗，當發奮鍛煉的最大量。厭氧容量是能量可被人體中不存在氧時產生的最大金額。

*節省時間

一田畑鍛煉的持續時間短會增加個人的意願和忠誠定期鍛煉身體。這將是很難否認一天你的體能4〜8分鐘。

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