FitByEspersen

Kişisel antrenörün

Espersen, kişisel antrenör ve çevrimiçi koç tarafından uygun. Fitbyespersen ile bir koçluk kursunda, uygulamaya buradan erişebilirsiniz. Uygulamada, günlük planlamanız için birçok seçenek içeren kendi kişisel diyet planınızı alırsınız. Ayrıca, diyet i.a. ile bağlantılı olarak uygulamada eğitim planınızı bulacaksınız. vücudunuz için hedeflerinize ulaşana kadar yanınızda.

Diyete bağlı kalırsanız ve egzersiz yaparsanız, vücut dönüşümü yaşayacaksınız. Uygulamada, yemek planınızdaki ince ayar ve değişikliklerin temeli olacak kendi ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Size önerilen herhangi bir yemek, ihtiyaçlarınıza dayalı olacaktır - tercih edilen pişirme süresinden bütçeye, alışveriş malzemelerine, alerjilere, sevdiğiniz yiyeceklere, her gün yemek için zaman ayırdığınız öğün sayısına ve daha fazlasına kadar her şey. Birlikte, bu, deneyiminizin dikkate alındığı eğitim planınız için geçerlidir, muhtemelen zararlar vb.

Uygulamada elde ettiğiniz en önemli işlevler:

- Koçunuz tarafından oluşturulan özelleştirilmiş etkileşimli eğitim ve diyet planları. Antrenmanınızı adım adım tamamlayın ve sonuçlarınızı kaydedin ve doğrudan diyet planınızdan kendi alım listenizi oluşturun.

- Ölçümlerin kolay kaydı ve çok çeşitli fitness aktiviteleri. Aktivitelerinizi doğrudan uygulamaya kaydedin veya Google Fit aracılığıyla diğer cihazlarda oturum açtığınız aktiviteleri içe aktarın.

- Kişisel hedeflerinizi, ilerlemenizi ve aktivitelerinizi istediğiniz zaman görün.

- Sorular veya başka şeylerle sürekli mesaj gönderebileceğiniz sohbet. En azından, düzenli olarak bununla ilgili videolar ve mesajlar göndereceğim. parkurunuz ve bitiş çizgisine ulaşmak için motive olmanızı sağlar.

- Bazı koçluk kursları bir gruba erişimi içerir - herkesin ipuçlarını paylaşabileceği, soru sorabileceği ve birbirini destekleyebileceği diğer müşterilerle bir topluluk. Katılım isteğe bağlıdır ve adınız ve profil resminiz yalnızca koçunuzun bir gruba katılma davetini kabul etmeyi seçerseniz gruptaki diğer üyeler tarafından görülebilir.

Sorularınız, sorunlarınız veya geri bildiriminiz mi var? ahe@fitbyespersen.dk adresine e-posta gönderin