FitByEspersen

Seu personal trainer

Fit by Espersen, personal trainer e coach online. Em um curso de coaching com Fitbyespersen, você tem acesso ao aplicativo aqui. No app, você obtém seu próprio plano de dieta pessoal com muitas opções para o seu planejamento diário. Você também encontrará seu plano de treinamento no aplicativo, que em conexão com a dieta i.a. está com você até que você alcance seus objetivos para o seu corpo.

Se você mantiver a dieta e o exercício, experimentará uma transformação corporal. No aplicativo, você pode acompanhar seu próprio progresso, que será a base para ajustes e alterações em seu plano de refeições. Qualquer refeição sugerida a você será baseada em suas necessidades - tudo, desde o tempo de cozimento preferido, orçamento para comprar ingredientes, alergias, comida que você gosta, número de refeições que você tem tempo para comer todos os dias e muito mais. Juntos, isso se aplica ao seu plano de treinamento, através do qual sua experiência é levada em consideração, possivelmente danos etc

As funções mais importantes que você obtém no aplicativo:

- Planos de treino e dieta interativos personalizados criados pelo seu treinador. Complete seu treinamento passo a passo e registre seus resultados e crie sua própria lista de ingestão diretamente de seu plano de dieta.

- Fácil registro de medições e uma ampla gama de atividades de condicionamento físico. Registre suas atividades diretamente no aplicativo ou importe atividades que você fez em outros dispositivos por meio do Google Fit.

- Veja seus objetivos pessoais, seu progresso e suas atividades a qualquer momento.

- Bate-papo, onde você pode enviar mensagens continuamente com perguntas ou outras coisas. Não menos importante, enviarei regularmente vídeos e mensagens sobre seu curso e garante que você esteja motivado para chegar à linha de chegada.

- Alguns cursos de coaching incluem acesso a um grupo - uma comunidade com outros clientes onde todos podem compartilhar dicas, tirar dúvidas e apoiar uns aos outros. A participação é voluntária, e seu nome e foto de perfil só serão visíveis para outros membros do grupo se você optar por aceitar o convite do seu treinador para participar de um grupo.

Tem dúvidas, problemas ou feedback? Envie um e-mail para ahe@fitbyespersen.dk