FitByEspersen

あなたのパーソナルトレーナー

Espersen、パーソナル トレーナー、オンライン コーチによるフィット。 Fitbyespersen のコーチング コースでは、ここからアプリにアクセスできます。アプリでは、毎日の計画のための多くのオプションを備えた独自のダイエット計画を取得できます。また、ダイエットに関連するアプリでトレーニング計画を見つけることもできます。あなたの体の目標を達成するまで、あなたと一緒にいます。

食事と運動を続ければ、体の変化を実感できます。アプリでは、自分の進捗状況を追跡できます。これは、食事プランの微調整と変更の基礎となります。提案される食事は、好みの調理時間、予算から買い物の食材、アレルギー、好きな食べ物、毎日食べる時間のある食事の数など、すべてのニーズに基づいています。一緒に、これはあなたの経験が考慮されるトレーニング計画に適用されます。損害等

アプリで得られる最も重要な機能:

- コーチが作成したカスタマイズされたインタラクティブなトレーニングとダイエット計画。トレーニングを段階的に完了して結果を記録し、ダイエット計画から直接独自の摂取リストを作成します。

- 測定値の簡単な記録と幅広いフィットネス活動。アクティビティをアプリに直接記録するか、Google Fit を介して他のデバイスで記録したアクティビティをインポートします。

- 個人の目標、進捗状況、活動をいつでも確認できます。

- チャット。質問やその他のメッセージを継続的に送信できます。特に、私は定期的にビデオとメッセージを送信しますあなたのコースとあなたがフィニッシュラインに到達するように動機づけられていることを確認してください.

- 一部のコーチング コースには、グループへのアクセスが含まれています。これは、他のクライアントとのコミュニティであり、誰もがヒントを共有したり、質問したり、お互いをサポートしたりできます。参加は任意です。あなたの名前とプロフィール写真は、コーチからの招待を受け入れてグループに参加することを選択した場合にのみ、グループ内の他のメンバーに表示されます。

質問、問題、またはフィードバックがありますか? ahe@fitbyespersen.dk に電子メールを送信します。