Empower Online Coaching

Emma ile çevrimiçi koçluk

Empower Online Coaching, tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmak ve kendinizin daha mutlu ve sağlıklı bir versiyonu olmak için beslenme, eğitim ve yaşam tarzınızla ilgili Emma'nın 1-2-1 yardımını ve uzman rehberliğini alma şansınızdır.

Empower uygulamasında, hedeflerinize, sevdiğiniz ve sevmediğiniz yiyeceklere ve yaşam tarzınıza göre uyarlanmış kendi kişiselleştirilmiş yemek planınızı alacaksınız; farklı tarifler ve aralarından seçim yapabileceğiniz lezzetli yemekler ile. Tüm yemekler tamamen tercih ettiğiniz pişirme süresine, malzemeler için bütçenize, alerjilere ve favori yiyeceklere göre seçilir ve yeni ve heyecan verici tarifler ile düzenli olarak değiştirilebilir. Doğrudan yemek planından kendi alışveriş listenizi oluşturabilirsiniz.

Uygulama ayrıca sizin için özel olarak tasarlanmış kişiselleştirilmiş eğitim programınızı görüntülemenizi sağlar; Mevcut kondisyon seviyenizi, mevcut ekipmanı, evde veya spor salonunda antrenman yapmak isteyip istemediğinizi, sevdiğiniz ve sevmediğiniz egzersizleri ve ayrıca egzersiz yapmak için ayırmanız gereken zamanı göz önünde bulundurarak. Setler ve tekrarlar net bir şekilde düzenlenmiştir ve hareketleri doğru teknikle uyguladığınızdan emin olmak için egzersiz gösterim görüntüleri ve videoları bulunmaktadır.

Fitness aktivitelerinizi doğrudan uygulamaya kaydedebilmek veya Google Fit aracılığıyla diğer cihazlarda izlenen aktiviteleri içe aktarabilmek ve kendi ilerlemenizi takip edebilmek, uygulama içindeki temel özelliklerdir; ilerleme resimleriniz, kilonuz, ölçümleriniz, enerjiniz, uykunuz, stresiniz, menstrüel döngünüz ve çok daha fazlası dahil olmak üzere sizin ve Emma'nın tüm değişkenleri izleyebileceği yer. Bunlar, Emma'nın antrenman ve beslenme planlarınızda yapacağı değişiklik ve ayarlamaların temeli olacak; hedeflerinize doğru sürekli ilerlemenizi sağlamak için.

Ayrıca uygulama, Emma'dan mesaj ve sesli not yoluyla sürekli destek alacağınız bir sohbet özelliği içerir; sizi sağlık, fitness, beslenme ve daha pek çok konuda eğitmek için düzenli ders videolarına ek olarak. Emma ile uygulama içi messenger üzerinden dilediğiniz kadar az veya çok iletişim kurabilirsiniz.

Bazı koçluk programları aynı zamanda bir topluluk grubuna üyeliği de içerir - diğer müşterilerle pozitif alışveriş yapmak, mücadele etmek ve birbirini desteklemek için güvenli bir yer. Katılım isteğe bağlıdır ve adınız ve profil resminiz yalnızca Emma'nın bir gruba katılma davetini kabul etmeyi seçerseniz diğer grup üyeleri tarafından görülebilir.

Emma, ​​uzun vadeli sürdürülebilir bir yaşam tarzı dönüşümü elde etmenizi sağlamak için sağlık ve fitness yolculuğunuzun her adımında size destek olmak için orada. Hayat boyu moda olan diyetlere veda edin ve koçluk yolculuğunuza bugün başlayın.

Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen emma@empoweronlinecoaching.com adresine bir e-posta gönderin.