Between Rounds

MUSC Mobile Development

PEK YAKINDA
Update date
Everyone
Android OS

İndir APK

Use APKPure AppGet Between Rounds old version APK for Android

İndir

Between Rounds hakkında

Nefes almak, düşünmek ve yeniden toparlanmak için sakin bir alan.

Between Rounds, tıp öğrencileri, asistan doktorlar ve sağlık stajyerleri için tasarlanmış özel bir sağlık uygulamasıdır; anlamlı zihinsel sağlık desteğine ihtiyaç duyan ancak nadiren zaman bulabilen kişiler için idealdir.

Basit 4 aşamalı bir çerçeve etrafında geliştirilen Between Rounds, sizi sadece 2-5 dakika içinde stresten sakinliğe yönlendirir:

• TOPRAKLANMA — Vücudunuza odaklanın. Nefesinize, duruşunuza ve yerle temasınıza dikkat edin.

• HATIRLAMA — Sıradan, güvenli bir anı aklınıza getirin. Bir dönüm noktası değil, küçük bir şey.

• SIFIRLAMA — Gürültüyü azaltın. Bugün gerçekten neye dikkat etmeniz gerekiyor?

• GENİŞLEME — Daha sakin bir yerden, ne mümkün görünüyor?

ÖZELLİKLER

Ana Sayfa Kontrol Paneli

Günlük sıfırlamanıza rehberlik eden günlük bir kontrol. Zamana duyarlı selamlamalar ve her aşamada net bir yol.

Nefes Alma

Gerçek zamanlı olarak genişleyen ve daralan animasyonlu bir daire ile 4-7-8 nefes alma tekniği. Sinir sistemini hızla sakinleştirdiği kanıtlanmıştır.

Günlük

Dört rehberli soru — sıfırlama sürecinizin her aşaması için bir tane. Tüm kayıtlar cihazınızda özel olarak saklanır. Telefonunuzdan hiçbir şey çıkmaz.

İlerleme

Sürekli takip ve tutarlılığınızın haftalık görünümü. Oluşturduğunuz alışkanlıkların sessiz bir kaydı.

Sesler

Ortam sesleri — orman yağmuru, okyanus gelgiti, şarkı kasesi, beyaz gürültü, yavaş piyano — etrafınızdaki ortamı sakinleştirmek için.

GİZLİLİK

Between Rounds hiçbir kişisel veri toplamaz. Hesap yok, sunucu yok, analiz yok. Günlük kayıtlarınız cihazınızda yerel olarak saklanır ve asla hiçbir yere iletilmez.

ZORLUKLU YAŞAMLAR İÇİN TASARLANDI

Sağlık eğitimi, dünyanın en stresli ortamlarından biridir. Between Rounds, bu gerçekliğe rağmen değil, bu gerçekliğin etrafında inşa edilmiştir. Bir klinisyen tarafından sağlık eğitiminin talepleri için tasarlanmış ve nefes almak ve sıfırlamak için sessiz bir ana ihtiyaç duyan herkes için kullanışlıdır.

Güney Karolina Tıp Üniversitesi'nde (MUSC) Yardımcı Doçent olan Aislinn Hopkins tarafından geliştirilmiştir.

Daha Fazla Göster