Spartan Punching

Бокс, кикбоксинг, муай-тай и ММА, бой с тенью и тренировки на мешках

Добро пожаловать в Spartan MMA & Boxing Trainer, где вы можете попробовать тренировки по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу и ММА в одном приложении!

Приготовьтесь повысить свою ударную мощь с помощью энергичных занятий боксом с тенью, совершенствуя свою технику и повышая выносливость. Испытайте прилив адреналина, раскрывая свою силу и точность на мешке во время наших интенсивных тренировок.

Совершенствуйте свои приемы, такие как джебы, кроссы и хуки в боксе, а также совершенствуйтесь в быстрых ударах руками и ногами в кикбоксинге. Изучите искусство владения восемью конечностями в тайском боксе или займитесь ММА и попробуйте разные стили боевых искусств. В нашем приложении есть тренировки для всех, хотите ли вы похудеть с помощью ударов по корпусу или нарастить силу с помощью апперкотов. Ахмед Вила, чемпион FFC и черный пояс по BJJ, будет вашим проводником и поможет вам достичь ваших целей в фитнесе!

👊 СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СВОИ ДВИЖЕНИЯ 👊

Новичок? Опытный? Про?

Спартанский тренер по ММА и боксу приветствует ВСЕХ!

🥋 АХМЕД ВИЛА: Чемпион FFC - ЧЕРНЫЙ ПОЯС по BJJ 🏆

Уникальные тренировки от Ахмеда Вила 🥊

Молниеносные удары, безупречная техника.

Вдохновляет бойцов по всему миру.

📲 ПРОСТОТА ПО-НОВОМУ 🌟

Интуитивно понятный и удобный интерфейс 🤩

Исследуйте и настраивайте с легкостью 🏋️‍♂️

Никакой траты времени, только достигнутый результат 💪

📱ТРЕНИРУЙТЕСЬ В ГДЕ И В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ 📺

Дома или в спортзале, выбор за вами!

Испытайте максимальное удобство индивидуального фитнес-путешествия, адаптированного к вашему образу жизни.

🚀 БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ🚀

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ, которая зажжет ваше путешествие

Индивидуальные тренировки для всех целей:

💥 Сжигание жира

💪 Наращивание мышечной массы и силы

🏃 Повышение выносливости

Ваш личный наставник по боям

Фитнес-приложение с тренировками на основе искусственного интеллекта

Персонализируйте свою тренировку: настройте продолжительность, раунды, отдых

Достигайте своих целей на ваших условиях

Приготовьтесь улучшить свою выносливость, выносливость и технику со Spartan MMA & Boxing Trainer! Начните 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию сегодня и раскройте свой истинный потенциал!

ПРЕИМУЩЕСТВА БОКСА:

Совершенствуйте свои боксерские навыки с помощью таких техник, как джебы, кроссы, ведущие хуки, задние хуки, ведущие апперкоты, задние апперкоты, джеб-корпус, кросс-корпус и различные защитные маневры.

Сердечно-сосудистая система: боксерские упражнения заставляют ваше сердце биться чаще, улучшая выносливость и выносливость.

Тренировка всего тела: задействуйте несколько групп мышц с помощью ударов руками, работой ног и защитных упражнений, что приведет к общей силе и тонусу.

ПРЕИМУЩЕСТВА КИКБОКСИНГА:

Освойте мощные удары ногами, такие как удары вперед, лоу-кики, средние и высокие удары ногами, а также удары коленями и удары с разворотом во время тренировок по кикбоксингу.

Сила и гибкость ног. Упражнения по кикбоксингу направлены на развитие мышц ног, развитие силы и гибкости.

Стабильность корпуса: вращательные движения в кикбоксинге улучшают стабильность корпуса и баланс.

ПРЕИМУЩЕСТВА МУАЙ ТАЙ:

Тренируйтесь в техниках тайского бокса, таких как клинч, удары коленями и локтями, чтобы стать опытным практикующим тайским боксом.

Тренировка голеней: повторяющиеся упражнения по ударам ногами и блокированию тренируют голени, делая их более долговечными.

Подвижность и ловкость бедер: техники этого вида спорта требуют подвижности бедер, что повышает общую ловкость и подвижность.

ПРЕИМУЩЕСТВА ММА:

Изучите широкий спектр техник различных боевых искусств!

Функциональная подготовка: методы, используемые в ММА, практичны и функциональны, они помогают вам улучшить повседневные движения и физические способности.

Практическая самооборона: изучите эффективные приемы в реальных ситуациях.