Spartan Punching

الملاكمة، الكيك بوكسينغ، Muay Thai وMMA Shadowboxing وتدريبات الحقائب الثقيلة

مرحبًا بك في Spartan MMA & Boxing Trainer، حيث يمكنك تجربة تمارين الملاكمة والكيك بوكسينغ والمواي تاي والفنون القتالية المختلطة في تطبيق واحد!

استعد لتعزيز قوتك في اللكمات من خلال جلسات ملاكمة الظل المنشطة، وإتقان أسلوبك وبناء قدرتك على التحمل. استمتع بتجربة اندفاع الأدرينالين بينما تطلق العنان لقوتك ودقتك على الحقيبة الثقيلة أثناء تدريباتنا المكثفة.

قم بتحسين حركاتك مثل اللكمات والعرضيات والخطافات في الملاكمة، وتحسن في اللكمات السريعة والركلات القوية في الكيك بوكسينغ. تعلم فن الأطراف الثمانية في Muay Thai أو انتقل إلى الفنون القتالية المختلطة وجرب أساليب مختلفة من الفنون القتالية. يحتوي تطبيقنا على تمارين تناسب الجميع، سواء كنت تريد إنقاص الوزن باستخدام لكمات الجسم أو بناء القوة باستخدام الضربات العلوية. سيكون أحمد فيلا، بطل FFC وحزام BJJ الأسود، مرشدك، مما يساعدك على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك!

👊 أتقن تحركاتك 👊

مبتدئ؟ ذوي الخبرة؟ طليعة؟

مدرب Spartan MMA والملاكمة يرحب بالجميع!

🥋 أحمد فيلا: بطل FFC - حزام BJJ الأسود 🏆

تمارين فريدة من إبداع أحمد فيلا 🥊

ضربات سريعة كالبرق، تقنية لا تشوبها شائبة.

يلهم المقاتلين في جميع أنحاء العالم.

📲 إعادة تعريف البساطة 🌟

واجهة بديهية وسهلة الاستخدام 🤩

استكشف وخصص بكل سهولة 🏋️‍♂️

لم يضيع الوقت، فقط تم تحقيق النتائج 💪

📱التدريب في أي مكان وفي أي وقت 📺

المنزل أو صالة الألعاب الرياضية، الخيار لك!

استمتع بتجربة الراحة المطلقة في رحلة لياقة بدنية مخصصة تناسب نمط حياتك.

🚀 نتائج سريعة🚀

تجربة مجانية لإشعال رحلتك

التدريبات المخصصة لجميع الأهداف:

💥حرق الدهون

💪 بناء العضلات والقوة

🏃 تعزيز القدرة على التحمل

معلمك القتالي الشخصي

تطبيق للياقة البدنية مع تدريب يعتمد على الذكاء الاصطناعي

إضفاء الطابع الشخصي على التدريب الخاص بك: تخصيص المدة، والجولات، والراحة

حقق أهدافك بشروطك

استعد لتحسين قدرتك على التحمل والقدرة على التحمل والتقنية مع Spartan MMA ومدرب الملاكمة! ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام اليوم واطلق العنان لإمكاناتك الحقيقية!

فوائد الملاكمة:

قم بتحسين مهاراتك في الملاكمة من خلال تقنيات مثل اللكمات، والصلبان، وخطافات الرصاص، والخطافات الخلفية، والقطع العلوية الرصاصية، والضربات العلوية الخلفية، وجسم الضربة، والجسم المتقاطع، والمناورات الدفاعية المختلفة.

لياقة القلب والأوعية الدموية: تمارين الملاكمة تحافظ على ضخ الدم في قلبك، وتحسن القدرة على التحمل والتحمل.

تمرين لكامل الجسم: قم بإشراك مجموعات عضلية متعددة من خلال اللكمات وحركات القدمين والتدريبات الدفاعية، مما يؤدي إلى القوة الشاملة والتنغيم.

فوائد الكيك بوكسينغ:

أتقن الركلات القوية مثل الركلات الأمامية، والركلات المنخفضة، والركلات الوسطى، والركلات العالية، إلى جانب ضربات الركبة والركلات الدوارة أثناء تدريب الكيك بوكسينغ.

قوة ومرونة الساق: تستهدف تدريبات الكيك بوكسينغ ساقيك، وتبني القوة وتعزز المرونة.

الاستقرار الأساسي: تعمل الحركات الدورانية في الكيك بوكسينغ على تحسين الاستقرار والتوازن الأساسي.

فوائد الملاكمة التايلاندية:

تدرب على تقنيات المواي تاي مثل عمل الحسم، وضربات الركبة، وضربات المرفق لتصبح ممارسًا ماهرًا للمواي تاي.

تكييف الساق: تدريبات الركل والصد المتكررة تعمل على ترطيب ساقك لزيادة المتانة.

حركة الورك وخفة الحركة: تتطلب تقنيات الرياضة حركة الورك، مما يعزز خفة الحركة والحركة بشكل عام.

فوائد الفنون القتالية المختلطة:

تعلم مجموعة واسعة من التقنيات من فنون الدفاع عن النفس المختلفة!

اللياقة الوظيفية: التقنيات المستخدمة في الفنون القتالية المختلطة عملية ووظيفية، وتساعدك على تحسين حركاتك اليومية وقدراتك البدنية.

الدفاع العملي عن النفس: تعلم تقنيات فعالة لمواقف الحياة الواقعية.