Optimum

Создайте здоровые рутины, уменьшите свои вредные привычки и зависимости

Вы хотите создать новые здоровые привычки и избавиться от вредных привычек? Чтобы освободиться от своих зависимостей? Optimum позволяет отслеживать и ставить цели в тех областях вашей жизни, которые вы хотите изменить.

Optimum позволяет вам визуализировать свой прогресс в течение нескольких дней, сохранять мотивацию и повышать уверенность в себе. Затем вы сможете взять под контроль свою жизнь благодаря здоровому распорядку, который будет установлен в вашей жизни.

Это приложение поможет вам улучшить привычки и достичь ваших личных целей, таких как:

- тренироваться более регулярно 🥇

- снижение потребления алкоголя 🍻

- читать дальше 📚

- кушать лучше 🥦

- практика медитации 🧘

- избавление от зависимости 🚬

Как работает Оптимум?

1. Добавьте привычки и распорядок, которым нужно следовать ежедневно

2. Следуйте ежедневным привычкам

3. Просматривайте статистику этих привычек, чтобы визуализировать прогресс и достигать своих целей.