Easy Diet Diary

Похудей или стань здоровее с Easy Diet Diary, Австралийским счетчиком калорий.

Easy Diet Diary, самый популярный в Австралии счетчик калорий и диетический трекер, теперь доступен для пользователей Android. Похудеть или просто поправиться с Easy Diet Diary.

Введите ваши продукты быстро и легко, выполнив поиск в нашей обширной базе данных продуктов или отсканировав штрих-код.

Затем следите за потреблением энергии (кДж или кал), основными питательными веществами, энергией, которую вы сжигаете во время упражнений, и своим весом.

Свяжитесь с вашим диетологом или тренером по питанию, поделившись своим дневником через Easy Diet Diary CONNECT, наш веб-портал для профессионалов в области питания (easydietdiaryconnect.com).

Easy Diet Diary бесплатен, не имеет рекламы и принадлежит той же команде, которая разрабатывает надежное программное обеспечение FoodWorks® для питания, широко используемое австралийскими диетологами и другими медицинскими работниками.

КОММЕНТАРИИ ОТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

«Для австралийца это лучшее на рынке приложение для подсчета калорий».

‘Отличное приложение, чтобы держать вас в курсе и на ходу!

Selection Выбор блюд не имеет себе равных. ’

«Я перепробовал много приложений для калорий ... это самое простое в использовании».

«Любите сканер и большую базу данных продуктов».

«Мне удалось сбросить 20 кг только с помощью этого приложения - оно действительно позволяет понять, где скрытые калории».

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

- Обширный ассортимент австралийских продуктов питания с данными о питательных веществах на основе официальных данных о продуктах питания в Австралии.

- Широкий ассортимент коммерческих продуктов с данными, полученными из информационных панелей о питательных веществах.

Ввод продуктов в ваш дневник

- Найти еду, набрав часть ее названия.

- Сканирование штрих-кода.

- Выберите из последних блюд.

- Добавить из ваших собственных продуктов питания и рецептов.

- Копировать продукты между приемами пищи и днями.

ФОТО

- Сфотографируйте свои продукты и добавьте их в свой дневник.

- Копирование, перемещение и удаление фотографий.

- Увеличить фото.

РЕДАКТИРОВАНИЕ

- Копирование продуктов и рецептов на другие блюда или дни.

- Перемещение продуктов и рецептов внутри и между приемами пищи.

- Удалить продукты и рецепты.

- Мульти-выбор для копирования и удаления.

ДОБАВЛЕНИЕ СВОИХ ПРОДУКТОВ И РЕЦЕПТОВ

- Создавайте и редактируйте свои собственные продукты.

- Создавайте и редактируйте свои собственные рецепты.

В вашем дневнике:

- Быстро конвертировать продукты, перечисленные в рецепт.

ЭНЕРГИЯ И ПИТАНИЯ

- Установите ежедневную энергетическую цель (кДж или кал).

- Руководство в выборе вашей энергетической цели.

- Отслеживание калорий / килоджоулей на энергетической карте.

Пока в вашем дневнике:

- Смотрите свою оставшуюся энергию (кДж или кал).

- Переключение между кДж и кал.

- Посмотрите, сколько% вашей цели использовано до сих пор.

- Просмотр анализов для каждого из этих питательных веществ: белка, общего жира, насыщенных жиров, общего углевода, сахара, натрия, клетчатки, кальция.

- Просмотр питательных веществ на еду, еду и день.

УПРАЖНЕНИЕ

- Смотрите энергию, которую вы сжигаете во время тренировки.

- Выберите из более чем 400 видов деятельности.

- Создавайте и выбирайте из ваших собственных пользовательских действий.

ЗАМЕТКИ

- Записывайте заметки в свой дневник питания на каждый день. Например, вы можете заметить ваши симптомы, настроение или особые случаи.

- Введите текст (с помощью набора текста или распознавания голоса) и смайликов.

ВЕС

- Руководство по выбору веса цели.

- Отслеживайте свои успехи на графике веса.

- Редактировать веса в таблице весов.

Поделитесь своим дневником с вашим профессиональным питанием

- Ваш диетолог или другой специалист по питанию может зарегистрироваться в Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) и обучить вас достижению целей питания, будь то пищевая группа или питательные вещества. Easy Diet Diary CONNECT можно использовать в любом веб-браузере, включая Safari на Mac.

- В качестве альтернативы, поделитесь своим дневником со специалистом по питанию, чтобы открыть его в программном обеспечении FoodWorks® Professional. (FoodWorks® также разработан компанией Xyris Software. Подробнее о FoodWorks см. Xyris.com.au)

СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ

-Получить помощь из дневника Easy Diet. Поиск в базе знаний или обратитесь в службу поддержки.