Easy Diet Diary

使用 Easy Diet Diary、澳大利亚卡路里计数器减肥或变得更健康。

Easy Diet Diary，最受欢迎的澳大利亚制造的卡路里计数器和饮食跟踪器现在可供Android用户使用。使用Easy Diet Diary减肥或变得更健康。

通过搜索我们的大量食品数据库或扫描条形码，快速轻松地输入您的食物。

然后跟踪你的能量摄入量（kJ或Cal），主要营养素，运动时燃烧的能量和体重。

通过我们的营养专业人士网站（easydietdiaryconnect.com）轻松饮食日记CONNECT分享您的日记，与您的营养师或营养教练联系。

Easy Diet Diary是免费的，没有广告，来自开发澳大利亚营养师和其他健康专业人士广泛使用的值得信赖的FoodWorks®营养软件的团队。

用户的评论

“对于澳大利亚人来说，这是市场上最热衷的卡路里计数应用程序。”

'精彩的应用程序，让您负责任，并在轨道上！'

“食物选择是首屈一指的。”

“我尝试了很多卡路里应用......这个应用最容易使用。”

“喜欢扫描仪和大型食品数据库。”

“我只是通过使用这个应用程序设法减少了20公斤 - 这真的让你意识到隐藏的卡路里。”

食品

- 根据澳大利亚官方食品数据提供广泛的澳大利亚食品和营养数据。

- 从营养信息面板获得数据的全系列商业产品。

将食物输入您的日记

- 键入部分名称查找食物。

- 扫描条形码。

- 从最近的膳食中选择。

- 添加自己的定制食品和食谱。

- 在两餐和几天之间复制食物。

相片

- 拍摄食物照片并将其添加到日记中。

- 复制，移动和删除照片。

- 放大照片。

编辑

- 将食物和食谱复制到其他餐点或日期。

- 在餐内和餐间移动食物和食谱。

- 删除食物和食谱。

- 多选复制和删除。

添加您自己的食物和食谱

- 创建和编辑自己的食物。

- 创建和编辑自己的食谱。

在你的日记中：

- 快速将食物中列出的食物转换成食物。

能量和营养素

- 设定每日能量目标（kJ或Cal）。

- 选择能源目标的指导。

- 在能源图表上跟踪卡路里/千焦耳。

在你的日记中：

- 查看剩余能量（kJ或Cal）。

- 在kJ和Cal之间切换。

- 查看到目前为止消耗的目标百分比。

- 查看每种营养素的分析：蛋白质，总脂肪，饱和脂肪，总碳水化合物，糖，钠，纤维，钙。

- 查看每种食物，膳食和白天的营养素。

行使

- 看看运动时燃烧的能量。

- 从400多项活动中选择。

- 创建并从您自己的自定义活动中进行选择。

笔记

- 每天在食物日记中记录笔记。例如，您可能会注意到您的症状，情绪或特殊情况。

- 输入文字（通过打字或语音识别）和表情符号。

重量

- 选择体重目标的指导。

- 在重量图表上跟踪您的进度。

- 在重量表中编辑重量。

用您的营养专业人员分享您的日记

- 您的营养师或其他营养专家可以注册Easy Diet Diary CONNECT（easydietdiaryconnect.com）并指导您实现营养目标，无论是食物组还是营养素。 Easy Diet Diary CONNECT可用于任何Web浏览器，包括Mac上的Safari。

- 或者，与营养专家分享您的日记，以便在他们的FoodWorks®Professional软件中打开。 （FoodWorks®也由Xyris Software开发。有关FoodWorks的更多信息，请参阅xyris.com.au）

支持

- 从Easy Diet Diary中获取帮助。搜索知识库或联系支持团队。