Exercise

Odmień swoją przygodę z fitnessem dzięki Exercise.help, najbardziej zaawansowanemu planerowi treningowemu AI i dziennikowi treningowemu w Google Play. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który szuka treningu w domu, czy sportowcem potrzebującym profesjonalnego trackera treningowego, nasz trener fitness AI stworzy idealny plan treningowy dopasowany do Twoich konkretnych celów.

DLACZEGO EXERCISE.HELP TO JEDYNA APLIKACJA, KTÓREJ POTRZEBUJESZ:

Inteligentny planer treningowy AI: Nasz algorytm tworzy spersonalizowane plany treningowe, które dostosowują się do Twojego wzrostu siły. Koniec z utartymi planami — uzyskaj plan treningowy, który ewoluuje wraz z Tobą.

Ultimate Gym Log: Śledź swoje serie, powtórzenia i ciężary dzięki naszemu intuicyjnemu dziennikowi treningowemu. Wizualizuj swoje postępy dzięki wykresom 1RM (maksymalnego ciężaru na jedno powtórzenie) i śledzeniu objętości.

Treningi domowe na rok 2025: Uzyskaj dostęp do ponad 500 ćwiczeń bez użycia sprzętu. Idealne do spalania tłuszczu, budowania mięśni lub poprawy elastyczności w zaciszu własnego domu.

Integracja z Health Connect: Bezproblemowo synchronizuj liczbę kroków, tętno i kalorie z Google Fit i Health Connect, aby uzyskać pełny przegląd stanu zdrowia.

Porady Expert Form: Unikaj kontuzji dzięki instrukcjom wideo 4K do każdego ćwiczenia na siłowni i rozciągania.

GŁÓWNE FUNKCJE:

Kreator własnych planów treningowych: Twórz własne plany treningowe lub wybieraj spośród specjalistycznych treningów split, takich jak PPL, HIIT czy joga.

Automatyczny timer odpoczynku: Bądź na bieżąco podczas treningu na siłowni dzięki inteligentnym powiadomieniom o czasie odpoczynku.

7-DNIOWY BEZPŁATNY OKRES PRÓBNY: Odblokuj wszystkie plany treningowe Pro, zaawansowane analizy i synchronizację z chmurą przez cały tydzień bezpłatnie!