Exercise

Google Playで最高峰のAIワークアウトプランナーとジムログを備えたExercise.helpで、あなたのフィットネスライフを変革しましょう。自宅でのワークアウトをお探しの初心者の方から、本格的なジムトラッカーが必要なアスリートの方まで、Exercise.helpのAIフィットネスコーチが、あなたの目標に最適なルーチンを作成します。

Exercise.helpがあなたに必要な唯一のアプリである理由：

スマートAIワークアウトプランナー：独自のアルゴリズムが、あなたの筋力向上に合わせて調整されるカスタムエクササイズルーチンを作成します。ありきたりのプランはもう不要。あなたに合わせて進化するワークアウトプランを手に入れましょう。

究極のジムログ：直感的なジムログで、セット数、回数、重量を追跡できます。1RM（1回の最大筋力）チャートとボリュームトラッキングで進捗状況を視覚的に確認できます。

2025年に向けたホームワークアウト：500種類以上の器具不要のエクササイズにアクセスできます。リビングルームで脂肪燃焼、筋力強化、柔軟性向上に最適です。

Health Connect との連携：歩数、心拍数、カロリーを Google Fit や Health Connect と簡単に同期して、健康状態を包括的に把握できます。

専門家によるフォームガイダンス：ジムでのエクササイズやストレッチのすべてに 4K 動画による指導が付いており、怪我の予防に役立ちます。

主な機能：

カスタムルーチンビルダー：独自のワークアウトルーチンを作成したり、PPL、HIIT、ヨガなどの専門家によるスプリットトレーニングから選択したりできます。

自動休憩タイマー：スマートな休憩時間通知で、ジムセッション中のトレーニングをスムーズに進めることができます。

7 日間無料トライアル：すべての Pro ルーチン、高度な分析機能、クラウド同期を 1 週間無料でご利用いただけます！