Work It

Planuj, rejestruj i ulepszaj swój trening dzięki przejrzystemu i szybkiemu monitorowi treningów. Twórz własne ćwiczenia, organizuj codzienne plany i śledź wyraźne postępy w czasie.

Co możesz zrobić:

- Spersonalizowane ćwiczenia: Zdefiniuj ruchy, grupy mięśni i wybierz śledzenie oparte na czasie lub powtórzeniach.

- Szybkie rejestrowanie: Zapisuj serie z ciężarem, powtórzeniami lub czasem trwania.

- Planer dnia: Przypisz ćwiczenia do konkretnych dat z prostego widoku kalendarza.

- Szablony: Twórz szablony treningowe wielokrotnego użytku i stosuj je w dowolnym dniu.

- Podgląd postępów: Zobacz wykresy i podsumowania dla każdego ćwiczenia (ciężar, powtórzenia lub czas).

- Bądź konsekwentny: Skopiuj plan z zeszłego tygodnia na dzisiejszy jednym dotknięciem.

- Kopia zapasowa i przywracanie: Eksportuj wszystkie dane i przywracaj je w dowolnym momencie. Zapisuj kopie zapasowe w plikach lub schowku.

- Prywatność z założenia: Działa offline, dane są przechowywane na Twoim urządzeniu. Bez konta, bez reklam, bez śledzenia.

Dlaczego Ci się spodoba:

- Minimalna konfiguracja: Zacznij rejestrować od razu.

- Elastyczna struktura: Nadaje się do treningu siłowego, treningu z masą ciała, treningów obwodowych i sesji opartych na czasie.

- Przejrzysta informacja zwrotna: Wizualizacja postępów i utrzymanie dynamiki z sesji na sesję.

Niezależnie od tego, czy podnosisz ciężary, biegasz interwały, czy tworzysz tygodniowy plan, ta aplikacja pomoże Ci zachować organizację i skupić się na stałym postępie.