Work It

Rancang, log dan tingkatkan latihan anda dengan penjejak senaman yang bersih dan pantas. Buat latihan anda sendiri, atur rutin harian dan lihat kemajuan yang jelas dari semasa ke semasa.

Perkara yang boleh anda lakukan:

- Latihan tersuai: Tentukan pergerakan, kumpulan otot dan pilih penjejakan berdasarkan masa atau berdasarkan ulangan.

- Pengelogan pantas: Simpan set dengan berat, ulangan atau tempoh.

- Perancang harian: Berikan latihan pada tarikh tertentu daripada paparan kalendar ringkas.

- Templat: Bina templat senaman boleh guna semula dan gunakannya pada mana-mana hari.

- Cerapan kemajuan: Lihat carta dan ringkasan untuk setiap latihan (berat, ulangan atau masa).

- Kekal konsisten: Salin rancangan minggu lalu ke hari ini dengan satu ketikan.

- Sandaran dan pulihkan: Eksport semua data dan pulihkannya pada bila-bila masa. Simpan sandaran pada fail atau papan keratan.

- Peribadi mengikut reka bentuk: Berfungsi di luar talian, data disimpan pada peranti anda. Tiada akaun, tiada iklan, tiada penjejakan.

Mengapa anda akan menyukainya:

- Persediaan minimum: Mulakan log segera.

- Struktur fleksibel: Sesuai dengan latihan kekuatan, berat badan, litar dan sesi berasaskan masa.

- Maklum balas yang jelas: Visualisasikan penambahbaikan dan kekalkan momentum sesi ke sesi.

Sama ada anda mengangkat, menjalankan selang masa atau membina rancangan mingguan, apl ini membantu anda kekal teratur dan fokus pada kemajuan yang mantap.