Work It

خطط، سجّل، وحسّن تدريبك باستخدام متتبع تمارين سهل وسريع. أنشئ تمارينك الخاصة، ونظّم روتينك اليومي، وشاهد تقدمك بوضوح مع مرور الوقت.

الميزات:

- تمارين مخصصة: حدّد الحركات، ومجموعات العضلات، واختر تتبعًا زمنيًا أو تكراريًا.

- تسجيل سريع: احفظ المجموعات مع الوزن، والتكرارات، أو المدة.

- مخطط يومي: حدّد مواعيد التمارين من خلال عرض تقويم بسيط.

- قوالب: أنشئ قوالب تمارين قابلة لإعادة الاستخدام وطبّقها على أي يوم.

- رؤى التقدم: اطّلع على المخططات والملخصات لكل تمرين (الوزن، التكرارات، أو الوقت).

- حافظ على الاتساق: انسخ خطة الأسبوع الماضي إلى اليوم بنقرة واحدة.

- النسخ الاحتياطي والاستعادة: صدّر جميع البيانات واسترجعها في أي وقت. احفظ النسخ الاحتياطية في ملفات أو حافظة.

- تصميم خاص: يعمل دون اتصال بالإنترنت، والبيانات مخزنة على جهازك. لا حاجة لحساب، لا إعلانات، لا تتبع.

لماذا ستحبه؟

- إعداد بسيط: ابدأ التسجيل فورًا.

- هيكل مرن: يناسب تدريب القوة، وتدريبات وزن الجسم، وتمارين الدوائر، والجلسات الزمنية.

- ملاحظات واضحة: تصوّر التحسينات وحافظ على زخمك من جلسة لأخرى.

سواء كنت تمارس رفع الأثقال، أو الجري على فترات، أو وضع خطة أسبوعية، يساعدك هذا التطبيق على البقاء منظمًا ومركزًا على التقدم المستمر.