Strength by Muscle and Motion

Anatomia i biomechanika treningu siłowego

Pomożemy Ci zostać profesjonalistą w dziedzinie ruchu!

Aplikacja do treningu siłowego firmy Muscle and Motion Ltd to wieloplatformowa aplikacja z 1 milionem użytkowników. Zobacz, dlaczego miliony profesjonalistów i entuzjastów fitnessu uwielbiają nasze ponad 4000 wysokiej jakości filmów, ponad 1000 ćwiczeń i ponad 70 rozciągnięć, które są pięknie analizowane w animacjach 3D.

ZOSTAŃ SPECJALISTĄ W RUCHU – ZDOBYWAJ WSPANIAŁE ŹRÓDŁO WIEDZY

„Aplikacja do treningu siłowego firmy Muscle&Motion” to profesjonalna i interaktywna aplikacja do zaawansowanej anatomii i ćwiczeń, zawierająca ponad 4000 wysokiej jakości filmów 3D, planów treningowych, wskazówek i filmów teoretycznych na tematy związane z mięśniami, ruchem i sprawnością, które z pewnością pomogą Ci zostań profesjonalistą w swojej dziedzinie.

DOSKONAŁE ANIMACJE 3D Z ANATOMIĄ MIĘŚNI

Każde ćwiczenie jest animowane przezroczystą animacją ludzkiego ciała, dzięki czemu możesz łatwo zrozumieć każde ćwiczenie. Zobacz, dlaczego miliony entuzjastów fitnessu, profesjonalnych sportowców i trenerów korzystają z naszej aplikacji, aby zrozumieć anatomię mięśni.

APLIKACJA DO TRENINGU SIŁOWEGO JEST UŻYWANA PRZEZ BLISKO MILION UŻYTKOWNIKÓW NA CAŁYM ŚWIECIE, W TYM:

☑️ Trenerzy osobiści i trenerzy fitness

☑️ Trenerzy Siły i Kondycji

☑️ Specjaliści fitness

☑️ Instruktorzy pilates, tańca i jogi, nauczyciele

☑️ Kulturyści, ciężarowcy i sportowcy

☑️ Kręgarze

☑️ Fizyczni, zawodowi i masażyści

☑️ Studenci kinezjologii i anatomii

☑️ Profesorowie uniwersyteccy i uniwersyteccy

☑️ Miłośnicy fitnessu i stażyści

FILM Z ANALIĄ TRENINGU SIŁOWEGO: ANATOMIA, METODY I TECHNIKI:

☑️ Pokaż uczestnikom, które mięśnie są stymulowane podczas ćwiczeń i zilustruj doskonałą formę i technikę.

☑️ Poznaj kluczowe niuanse każdego ćwiczenia dzięki naszej wyjątkowej bibliotece filmów edukacyjnych

PLANY TRENINGU

☑️ Twórz spersonalizowane plany treningowe dzięki naszym naukowym filmom z ćwiczeniami

☑️ Przydziel swoje treningi swoim klientom!

☑️ Zarządzaj kalendarzami treningów (edytuj treningi online)

PONAD 1000 PRZEanalizowanych ćwiczeń, w tym:

☑️ Wyciskanie na ławce, wyciskanie nóg, wyciskanie na ramię

☑️ Martwy ciąg, czyść, wyrywaj, czyść moc

☑️ Rzuty, przysiady

☑️ Loki: zwijanie kaznodziei, podkręcanie nóg, podkręcanie bicepsa

☑️ Przysiady, przysiad na krześle, pełny przysiad, przysiad z przodu

☑️ Podciąganie, pompki, podciąganie

☑️ Rozszerzenia: przedłużenie nóg, przedłużenie pleców, przedłużenie tricepsa,

☑️ Mucha na klatce piersiowej, mucha na ramię

☑️ Boczne podnoszenie, podnoszenie nóg

☑️ Rząd pionowy, zgięty nad rzędem

☑️Porywacz bioder

☑️ Unoszenie łydki w pozycji siedzącej, podnoszenie łydki w pozycji stojącej

☑️ I wiele więcej!

POWSZECHNE BŁĘDY W TRENINGU SIŁOWYM:

Wyraźnie pokaż klientom, jak często popełniane błędy w szkoleniu mogą na nich wpływać.

☑️ Filmy z zaleceniami i zakazami podczas szkolenia

☑️ Zapobieganie urazom

☑️ Przyczyny powszechnych ograniczeń

Zanalizowano 70 ROZCIĄGÓW, W TYM:

Filmy z analizą ćwiczeń rozciągających:

☑️ Rozciąganie tułowia

☑️ Rozciąganie bioder

☑️ Rozciąganie nóg

☑️ Rozciąganie górnej części ciała

☑️ Rozciąganie szyi

WIDEO NA TEMAT ANATOMII I KINEZJOLOGII MIĘŚNIOWO-SZKIELETOWEJ:

Opanuj najdrobniejsze różnice w ruchu mięśni, obserwując, jak funkcjonują jako grupa nad każdym stawem. Wzmocnij zrozumienie anatomii mięśni w ruchu.

ĆWICZENIA NA SIŁĘ I ZWIĘKSZAJĄCE ZAWARTOŚĆ ZAWIERA:

☑️ Anatomia układu mięśniowego ludzkiego ciała (w tym anatomia podstawowa)

☑️ Szczegółowa analiza i funkcje wszystkich mięśni i grup mięśni

☑️ Animacje, obrazki i diagramy, które uczą poruszania się i pracy mięśni

☑️ Anatomia 3D układu kostnego człowieka, w tym analiza kości i stawów

DOSTĘPNA SUBSKRYPCJA

Po wykupieniu subskrypcji możesz z niej korzystać na swoich smartfonach, komputerach stacjonarnych i tabletach, a wszystko to w ramach jednej subskrypcji.

Możesz zalogować się do wersji Free (model Freemium), która pozwala oglądać za darmo 25% filmów. Po zasubskrybowaniu aplikacji uzyskasz 100% pełny dostęp do wszystkich filmów/ćwiczeń/treningów.

Zachęcamy do przesyłania nam opinii dotyczących sugestii i ulepszeń.

W przypadku jakichkolwiek pytań jesteśmy tu dla Ciebie pod adresem info@muscleandmotion.com

Życzę owocnej i ekscytującej nauki!

Zespół Muscle and Motion